Вы мне так и не ответили в лс насчёт эст

привет, я очень сонный и замученный, и не успеваю со всеми, если можно завтра подергай с утра, ок?

Хорошо

У меня бешеная тревога, мне в клинике говорят порисуйте, отвлекитесь. Я не могу отвлечься. Меня всю трясёт и головные боли адские.

Кто принимает Лирику? Приходится со временем наращивать дозировку? Происходит ли толерантность?

#вопрос 1. Тревога из-за здоровья и питания. Боюсь съесть испорченный продукт, или что-то такое. Боюсь ещё быть одна в выходные, когда не надо идти на работу и в период пандемии никуда не выйдешь - не в театр ни в кино ни в гости . Страшно. Стоит почувствовать недомогание, начинается страх. 2. 36 лет, жен, нет вредных привычек, даже не пью алкоголь. 3. Не обращалась. 4. Псориаз. 5. В марте 2020 , когда объявили в России нерабочие дни. 6. Связываю с пандемиейи запугиванием со стороны сми. 7. Нет. 8. Россия.

Нужен совет или поддержка, как справиться с этим.

Здравствуйте. Какие лекарства может назначить врач при F60.3 (эмоционально неустойчивом р. л.) и чем они могут помочь?

Не врач, психотерапия нужна. И никаких советских газет до обеда

здравствуйте. мне кто-то может помочь? хочу разобраться в диагнозе и получить норм лечение

Понимаю, что надо поработать именно со своим отношением к окружающему миру и ко всему. Прочла книги Роберта Лихи, разные статьи и тд. Понимаю теорию, и как всё это происходит, эти страхи, а вот справиться как пока что не могу

Надо не просто читать, но и делать все описанные упражнения. Дневник мыслей ведёте? С этого стоит начать.

Тегайте врачей если не отвечают)

Сейчас не веду дневник мыслей. Как стало немного спокойнее, перестала.

Сегодня вот из-за простуды снова страх накрыл.

Прививки то есть от COVID-19?

Что?

Есть

@rainbow_yo здравствуйте. нужна помощь

Ну вот осталась на выходные одна в квартире, не поехала к родным и им не велела приезжать. В одиночку болеть страшно.