#вопрос
Здравствуйте
➖1➖ Вопрос, нужен ли мне психотерапевт или психиатр. И какие анализы можно сдать предварительно?
Где-то 2,5 года назад внезапно переклинило по поводу якобы невыключенной плиты, паника была пока не вернулась домой. После этого стала фоткать + поставила камеру онлайн, фото проверяла в течение дня. Год назад начала заниматься спортом, и постепенно проблема ослабилась. Сейчас спортом не занимаюсь, но уже несколько месяцев фотографирую плиту только на всякий случай, в течение дня почти не вспоминаю. Есть ещё тревожность, но по другим поводам, иногда накрывает, что болею чем-то страшным например, тяжеловато дышать в эти моменты, потряхивает,но отвлекаюсь если, проходит. Ещё есть некоторые проблемы с принятием решений и выбором + последние месяцы апатия, лень ( хотя с ленью и прокрастинацией и всегда были проблемы, но раньше были силы и энергия это преодолевать)
➖2➖ 31 год, ж, не курю, алкоголь умеренно, спорт пытаюсь возобновить, питание полноценное.
➖3➖ Пока только к бесплатному психологу в городском центре
➖4➖ Мигрени
➖5➖ С плитой примерно 2.5 года назад, тревожность позже, около 2 лет назад
➖6➖ Вроде никаких проблем не было
➖7➖ Двоюродная бабушка обращалась, но диагноз не помню, сейчас вроде все нормально.
➖8➖ СПб