Дерматолог моя смеялась, называя меня уникальным - "ни у кого никогда не встречала проблем на клотримазоле".

Может быть, у тревожных людей даже малейшие факторы могут провоцировать повышение кортизола.

Вот исследование 1980 года, в котором клотримазол повысил уровни кортизола - но не выше нормы

Добрый день. Помогите, пожалуйста, разобраться. Я сейчас заново отправлю сюда свою осеннюю анкету. Дело в том, что сейчас я гораздо детальней систематизировал свои проблемы и склоняюсь к ОКР. Если описанное в анкете может быть его симптомом, дайте знать, пожалуйста. Вероятно, мне стоит вкратце изложить новые соображения по означенной проблеме?

#вопрос
Уважаемые врачи, подскажите, пожалуйста, на что это похоже и как это лечить. Мне есть к кому обратиться в своём городе, но сначала хочу побольше мнений услышать.

1. Сильнейшая лень, вызывающая невозможность сосредоточиться на интеллектуальном труде, который необходим. Пытаюсь подрабатывать переводами с английского. Первый месяц получился относительно продуктивным, заказчик оценил работу высоко и дал ещё задания. И вдруг я простудился, работоспособность упала. Это произошло пять недель назад. Пару недель спустя простуду вылечил, но работоспособность не восстановилась и даже упала ещё сильней.
Кажется, дело в том, что во время простуды я утомился, делая попытки перевести больше текста. А причина текущего состояние представляется мне следующей:
Мне так надоело, что получается меньше, чем раньше, и намного меньше, чем хотелось бы, что ежедневные попытки потрудиться стали отвратительными. Теперь мне лень их предпринимать снова и снова, потому что это жалкое состояние видится мне постылым и мерзким, и сосредоточиваться на нём совсем не хочется.
Всё же, я каждый день по нескольку раз открываю текстовый файл и пытаюсь что-то перевести. В лучшем случае получается пара-тройка фраз в сутки. Дальше просто что-то в голове блокирует способность осмысливать требуемый текст. Иногда пытаюсь блуждать взглядом по документу в поисках более простых элементов, в надежде, что с ними смогу сладить. Но при таких попытках всё более простые элементы тоже быстро становятся недоступными для понимания.
2. М, 29, работаю дворником на полставки. Живу с отцом, который, по большому счету, кормит, так как сам зарабатываю мало.
3. Обращался по другим вопросам. Ставили тревожно-депрессивное состояние. Благополучно вылечился. Однажды поставили преходящий психоз, который потом очень быстро прошёл. Сейчас ничего не принимаю.
4. Гепатит б, насморк.
5. Проблема приходит и уходит уже лет десять. Иногда мои попытки пересилить себя и начать делать больше дают плоды в виде очередного периода относительно неплохой трудоспособности. Хочу снова войти в такое состояние.
6. Думаю, серьезный вклад в мое состояние внесли следующие вещи. Порнозависимость, интернет-зависимость, зависимость от мессенджеров, зависимость от видеоигр, зависимость от женского внимания. Это всё – легкое удовольствие без значительных вложенных усилий. К такому привыкаешь. В норме значительную меру удовольствия нужно получать от честного труда и его результатов, зависимости же позволяют перескочить фазу труда и перейти сразу к “вознаграждению”. Так и живём(
7. Насколько мне известно, родственники к психиатру не обращались. Хотя некоторым не помешало бы. =)
8. Беларусь, Минск

https://blogs.scientificamerican.com/observations/glutamate-built-the-brain-can-it-treat-it-too/

Интересный рассказ о разработке препарата SXC-2023, в настоящее время проходящего исследование 2-й фазы у пациентов с трихотилломанией. Интересно, что на разработку авторов вдохновил пример N-ацетилцистеина - муколитического и отхаркивающего препарата, который неожиданно продемонстрировал возможную эффективность в отношении ряда психических расстройств, в том числе аддикции и шизофрении. Разработчики нового препарата избрали ключевой мишенью воздействия цистин-глутаматный транспортер, или так называемую систему Xc-. Они ссылаются на работу нейробиолога Дэвида Бейкера, продемонстрировавшего на подопытных мышах в 2003 году, что N-ацетилцистеин "активирует систему Xc-".

Я помнил только о том, что N-ацетилцистеин повышает уровни антиоксиданта глутатиона, а оказалось, это регулятор "системы Xc-"

в этой схеме декс сперва тормозит через обратную связь ГГАС. на каком уровне это более всего важно в этой схеме? и какая цель последующего применения блокатора ГКрецепторов (мифепристон)

задай мне этот вопрос завтра снова, я сейчас обожрался и сонный

оки

А кто-то может подсказать, каким образом можно повысить уровень эндорфинов?

Интервальные тренировки

Например, 5 минут бежать медленно, а потом пару минут - быстро, и так далее ))

Принято! Спасибо

Давно хотела возобновить свой бег

Может быть, можно и медикаментозно, но просто вспомнилось про бег, это такое "общее место", постоянно про это говорят, "runner's high" - устойчивое выражение

Можно зарегистрироваться в Strava - другие люди начнут лайкать твои пробежки, это вызывает желание бегать еще, к тому же находятся друзья

получать удовольствие

Я за январь пробежал 213 км )) Strava считает километраж))