щас измерил давление 125 на 84 пульс 96 . После 10 минут бега и поднятие гири 24 кг чисто так по подходу на каждую группу мышц. Прошло где то часа 3 после трени .Я офигел я машина . А в пятницу ваще 7 литров пиваса выпил . Сук вот что значит идти к цели) . Кардио тренировки спасают жизнь )