Докажи что не Аллах)

Рил?

да

так там легенды и мифы собранные со всех народов существоваших до и вместе с евреями

Зачем, русским ментам? Что тут такого было в чате?

это просто набор сказок древних народов преданий и тд что люди записывали...

чем

Самооценка имеет две главные составляющие: внутреннюю и внешнюю

Внутренняя - про систему убеждений о себе: полноценный ли я, или неправильный и нуждаюсь в доработке? не хуже ли других, наравне,или лучше остальных? Достоин ли я уважения, принятия и любви? Есть ли у меня сильные качества? Какие они? И тп )

Внешняя - про самореализацию. Даже имея здоровые убеждения о себе, понимание о своих достоинствах и априорное чувство своей хорошести - без проявления себя в каком-то деле, мы теряем ощущение своей эффективности и, в следствии, наличия у себя потенциала.

Многие отчаянно пытаются поднять самооценку засчёт какого - то дела (уход в работу до изнеможения, непрерывное занятие творчеством, с постоянным устранением недостатков и стремлением достичь такого идеала, чтоб Караваджо, Чехов или Тарантино локти себе искусали. Ещё варианты: круглосуточные тренировки в спортзале, фиксация на внешности)

Можно ли засчёт деятельности повысить самооценку, имея негативные убеждения о себе? Увы, нет. Получается эффект бездомной бочки: постоянно приходится быть в рабочем процессе, ибо притормозов - голос внутренних убеждений (например: уверенность в том, что вы неспособный неполноценный, или даже жалкий) даст трудам "неспособного" и "жалкого" человека соответствующий вердикт: " какой человек, такие результаты! 🤷‍♀фу, жесть"


Точно так же - едва ли можно добиться стабильного ощущения себя на высоте, работая только над внутренними установками. Если вы в повседневной жизни собой недовольны, то напоминание о собственных достоинствах, не ощущается достаточно значимым и, толком не даст моральной подзарядки, способной держать самочувствие на высоте.

Если хотите работать над самооценкой : конечно, начинать стоит с внутренних убеждений (что зачастую, весьма нелёгкий процесс. может понадобиться терапевтическая помощь). Но, поработав над ними -  проявите себя такого хорошего, уже чувствуя, какой вы молодец, наслаждаясь успехами в своих начинаниях.

он на мой чат. что там педофилы и наркоманы и т п

можно сказать заметки  сборник)) все древних народоы)

Вероятно

Сыглы
Насчёт жестокости особенно

Да эт не мое мнения опять же)) я историков слушал и читал ) это факт ))

ОКР - Олимпийский Комитет России

ахаха да кстате

Ахахаха, а каким ментам то звонил?

Саша
Берешь Ветхий Завет
Читаешь и пребываешь в шоке, а потом вспомни, что в те времена была такая жесть, которая нам и не снилась

куда то на горячую линию

У сапольски про биологические основы религиозности есть лекция

занимайтесь каббалой