Ну хз. Я просто рационализирую свой опыт и мнение других людей. Мне психолог (семейный) помог посмотреть на ситуацию со стороны. Я не мог это сделать так как 1)сам был участником этой ситуации 2)испытывал сильную тревогу.
Правда, не было такого что она сказала "смотри" и я "увидел". Она будто посадила мне в голову ростки понимания ситуации, а через время они взошли