Ну всех разные ж причины тревоги

Единственное но - засчёт когнитивной психологии это сделал, поэтому на моё тревожное мышление прост наслоил адекватное

Ясно доминантка

Работает уже на автоматизме и выключается тревога вмиг, но если буду в очень хуевом настроении, например, буду злой настолько что соображать не получается

Сильно хуже этот навык может работать

Но ситуаций таких почти не случается🙄наверн если б случались чаще умел бы их уже фиксить

да у всех разные причины тревоги но если тревожно связано не с каким то другим психическим расстройством или несколькими физиологическими нарушениями это именно какие то траблы самого мышления. приводит все важные состояние то над этим вполне реально работать можно это сделать эффективную очень очень быстро можно какие результаты получите если прямо вот заставляет себя заниматься этим проблем
При поддержке Бородач Клуба

ну конечно придется какое то время потерпеть мне например когда я пробовал техника благодаря которой в итоге я сейчас спокойно очень очень редко я тревожусь мне поначалу приходилось поскольку у меня это на автоматизме все. работала и мне нужно было каждый раз когда я выходил на улицу меня там включалась чуть ли не паническая атака себе проговаривать всё то что у меня должны быть вместо вот моих шиза действий. голове давай себе какую то критическую оценку отслеживать почему я вообще довёл себя бессознательно до какого состояния и первое время это очень плохо помогает просто потому что нужно кучу времени чтобы построить такой. внутренний диалог собой но это я просто своим субъективным опытом делюсь у кого то может быть все абсолютно по другому но ну вот та техника которая пробовал явно как то так работала на меня
При поддержке Бородач Клуба

я насчёт доминирования да так и есть а вот это всё связано не заминирования с моей я не знаю как сказать даже в эмоциональной реакции сразу. я сразу отвечаю не думая
При поддержке Бородач Клуба

Понимаю

скачал Твиттер 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

О я тоже

И я

круто а теперь давайте займемся чем нибудь необычным свитере занимаемся например возмутился что тони старк выдуманные персонажи вселенной марвел не пожертвовал другому вымышленному персонажу чернокожему свои деньги
При поддержке Бородач Клуба

вы являетесь да он россии сука почему он просто не мог отдать ему него же проблемы блядь ну он же чёрный
При поддержке Бородач Клуба

На меня напал муж матери, потому что я занимаюсь ню фотосессиями, прямо на ее др