Size: a a a

Психиатрия для пациентов [ПДП]

2021 June 08

E

ED in Психиатрия для пациентов [ПДП]
источник

V

Voicy in Психиатрия для пациентов [ПДП]
моя проснулся в шесть утра и так ещё ничего не попила не поел вообще хотя я планировал попить кофе но так и не попил
При поддержке Золота Бородача
источник

E

ED in Психиатрия для пациентов [ПДП]
источник

п

пушка in Психиатрия для пациентов [ПДП]
поеш
источник

r

rainbow in Психиатрия для пациентов [ПДП]
Например, Марк, упомянутый в начале главы, едва перебивается, подрабатывая программистом, потому что его перфекционизм, прокрастинация и переменчивость настроения привели к срыву сроков многих проектов — столь многих, что его последний работодатель не стал продлевать контракт.

Опустошенный и пристыженный, он прячется, не отвечая на звонки и складывая письма в ящик стола нераспечатанными. Когда терпение арендодателя Марка иссякло, он попросил его съехать. Вместо того, чтобы искать новое жилье, Марк проводит дни в постели и молчит на сеансах психотерапии, несмотря на все усилия терапевта подтолкнуть его к активному решению проблемы. Марк ощущает себя неспособным делать то, что нужно, и он действительно не способен
действовать без дополнительной помощи. Если бы он просто сломал ногу, помощь ожидалась бы в ближайшее время. Однако, не видя особых причин для страданий, другие считают его ленивым. Когда он просит других о помощи,
пользы от этого мало — они считают его требовательным и плаксивым. Марку же
ситуация кажется безнадежной, вне зависимости от того, что он делает.

С точки зрения психотерапевта ситуация становится критической, однако этот кризис легко бы разрешился, если бы Марк боролся более активно (например, поискал в интернете другое жилье). Когда подобная модель пассивной активности
становится привычной, жизнь все более наполняется стрессом по мере того, как проблемы остаются нерешенными; она отталкивает тех, кто мог бы помочь; таким образом, самоубийство становится одним из способов сообщить о необходимости дополнительной помощи.
источник

V

Voicy in Психиатрия для пациентов [ПДП]
я был разбит и хотя до сих пор вконтакте какой то я хотел спать сейчас вроде тоже не знаю я надеялся что кофе выпью будет тепло но вроде уже тепло я не знаю
При поддержке Золота Бородача
источник

r

rainbow in Психиатрия для пациентов [ПДП]
Типикал говно при ПРЛ
источник

п

пушка in Психиатрия для пациентов [ПДП]
очень плохо
источник

r

rainbow in Психиатрия для пациентов [ПДП]
Это можно решить
источник

r

rainbow in Психиатрия для пациентов [ПДП]
Можно начать хотя бы с замены селфхарма/алкоголя/ПАВ/прочего импульсивного поведения на более безопасное
источник

п

пушка in Психиатрия для пациентов [ПДП]
источник

r

rainbow in Психиатрия для пациентов [ПДП]
ДБТ это решает
источник

п

пушка in Психиатрия для пациентов [ПДП]
чай подойдет.
источник

r

rainbow in Психиатрия для пациентов [ПДП]
Не
источник

п

пушка in Психиатрия для пациентов [ПДП]
жаль.. это вкусно
источник

r

rainbow in Психиатрия для пациентов [ПДП]
Наша задача снизить интенсивоность боли с 90-100% до хотя бы 60%
источник

r

rainbow in Психиатрия для пациентов [ПДП]
Чтобы потом пойти пить чай
источник

п

пушка in Психиатрия для пациентов [ПДП]
хммм
источник

r

rainbow in Психиатрия для пациентов [ПДП]
Переслано от rainbow
источник

r

rainbow in Психиатрия для пациентов [ПДП]
Переслано от rainbow
Рефлекс ныряльщика:

1) приложить холодное из морозилки к лицу
2) задержать дыхание на 10 сек
3) прикладывать затем к запястьям по потребности
4) ПЕРЕЙТИ К НАВЫКУ СТОП
источник