Надо бросать только тогда, когда максимум уверенности в том, что это может получиться и возможно есть какие-то другие зависимости по жизни, на которые можно переключиться, но менее вредные
ну у меня как мне просто когда я хочу бросить то я мотивирую себя чем то что как бы вообще в принципе мне нафиг не надо меня всё абсолютно устраивает мне все равно абсолютно сфере здоровья как бы мне по кайфу. но мотивирует именно то что как бы когда занимаешься спортом типа ну очень тяжело как бы одновременно курить да и там я не знаю бегать просто ну как бы дыхалка никакая мне нужно счёт. ты смотрел когда порядок привести как бы у меня нет лишнего веса слова совсем научится подтянуть так При поддержке Золота Бородача