Да, все описано круто, но у меня не было ни пт, ни эст, пока сложно что-то точно сказать. Но 80% звучит схоже.
Я например сторонник комплексной терапии, и пфт и пт, но да, я старался сам и до сих пор само-психотерапевтируюсь, мое отношение ко многим вещам поменялось, но вот биология, да, эпизод как длился, так и длится, без особых изменений