КПТ чтобы снять острое и наработать некоторые навыки, сеансов 12. Потом еще столько же сгладить проблемы поменьше. А потом, такой, приходишь к терапевту, он тебя спрашивает "Что тебя беспокоит", а ты не знаешь что ответить, ибо ничего не беспокоит. И переходишь на поддерживающую терапию по запросу