AN
У меня начали болеть кости таза, зубы, волосы выпадать, когда сильно худела
Да, недостаток витаминов, микроэлементов, плюс есть исследования что больные депрой подвержены остеопорозу, потому что стресс кортизол, плюс недостаток питания
Size: a a a
2020 October 27
М
Хотю вкусняшку какую нибудь
М
Чтоб счастье в голову ебнуло
Т
персиковый глобус
у меня рост 186 и вес около 70, в идеале бы хотел 65 или набрать массу, зал жалко что закрыли в который ходил
65 это ж совсем худыш будет?
М
Может быть, что я едой заменяю другие способы получить каких то гармонов счастья? 🤔 типа ем и мне легче становится
п
65 это ж совсем худыш будет?
для меня это скорее как отлично, но вместо костей думаю лучше уже мышцы накачать, тогда вес даже подняться может
Т
персиковый глобус
для меня это скорее как отлично, но вместо костей думаю лучше уже мышцы накачать, тогда вес даже подняться может
Да, мышцы лучше ☺️
п
я как бы понимаю, что у меня по имт норма, но голова не хочет так думать
✡
65 это ж совсем худыш будет?
Не
AN
Может быть, что я едой заменяю другие способы получить каких то гармонов счастья? 🤔 типа ем и мне легче становится
Так и есть
п
я расстроился, что у меня рельеф пресса пропал почти, вот и загоняюсь немного
I
Блять;$ так обидно, когда реально умеешь рисовать ровные круги от руки, но не лежа на кровати, поэтому в дневнике получается чот такое
У тебя много дневников всяких
P
ED
М.б тебе лам увеличить в двое
Ну я 200 пью
В среду всё-таки тнаконец конса у Радуги
В среду всё-таки тнаконец конса у Радуги
✡
персиковый глобус
я расстроился, что у меня рельеф пресса пропал почти, вот и загоняюсь немного
А у тебя он полностью просвечивался чтоль
P
Думаю если это всё-таки БАР (а это вполне может быть и он), то просто фаза сменилась
AN
Может быть, что я едой заменяю другие способы получить каких то гармонов счастья? 🤔 типа ем и мне легче становится
Доступный и быстрый способ повышения Серотонина и так далее, поэтому многим и тяжело бороться с тем что бы жрать меньше)
Т
персиковый глобус
я расстроился, что у меня рельеф пресса пропал почти, вот и загоняюсь немного
Рельеф то можно и дома поддерживать)
Это массу нарастить в зале только с весами можно.
Это массу нарастить в зале только с весами можно.
P
персиковый глобус
я расстроился, что у меня рельеф пресса пропал почти, вот и загоняюсь немного
У тебя был пресс?
P
М
У тебя много дневников всяких
Это вопрос? Да