В своей последней книге, “Зажги себя” (Spark), доктор Джон Рэйти (John Ratey, M.D.) показывает, что физическая активность повышает уровни нейромедиаторов дофамина и норадреналина таким же способом, как это делают лекарства от СДВГ. Оба этих вещества играют ключевую роль в обострении и усилении внимания.