Amina Kelem
Я даж не завтракала , мб поэтому
Мало поела , две ложки супа
Да конечно. Я читала статью Ромбека про это. Что при питании выбрасывается в кровь адреналин. Поэтому тревожник очень чувствуют такие перепады при еде. У меня тоже так было. Старайся наладить режим питания. сильно не вгонять себя в голод. А если так получилось то, перед основным приемом пищи что нибудь перекуси чуть чуть. Пусть это будет хоть печенька. Поверь тебе легче станет.