Amina Kelem
Сама не понимаю , я панически боюсь что-то в материале не понять , боюсь ошибок , я боюсь , что что-то спрошу , это будет неверным , а меня обсмеют )) . Вот сегодня допустим , я ведь знаю , что сказала правду , но так не по себе из-за того , что я ее лекцию считай « перечеркнула »
Непонимание и ошибки в учебе - это норма, без этого мало кто обходится.
Обсмеивание.. неприятно, да, но не смертельно и больше говорит о других, чем о себе. Надо тебе попробовать экспозицию с такими страхами. Почитай, попробуй. Но там важна частота, раз, два, три, не будет эффекта, на десятый, двадцатый почувствуешь)