A
У меня паническая атака
Size: a a a
2020 June 29
A
Черт
P
У меня паническая атака
Дыши! Спокойно, это уже было, и это проходит, пройдет и сейчас, дай организму время. Если он тревожится, то значит ему это нужно
P
Не сопротивляйся, просто дыши
P
Пять счетов вдох, задержка пять счетов, пять счетов выдох, задержка пять счетов
P
Квадрат получается
S
это не у всех работает
S
у меня например при па дыхание замирало
I
у меня при па проблем с дыханем не было
P
P
Все равно это закончится
P
Если дышать, то телу будет легче справиться
P
Но оно само разберётся, как лучше, не сопротивляться это лучшее решение
U
Я просто бледнел и воздуха не хватало, хотя дышал ровно
U
У всех по разному
P
Как же колешка болит я не могу просто
P
Кальция что ли не хватает
B
Хуле так холодно блет
G
G