А
Вот и я говорю 😍
А кто это? Жопа супер простите
Size: a a a
2020 April 25
YK
сурья намаскар пусть погуглит
YK
есть видео
Т
Ну как дышать они говорят. Это самое простое)
А вот со стороны себя не видишь + если не знаешь, как должно быть то вообще
А вот со стороны себя не видишь + если не знаешь, как должно быть то вообще
Т
Позу трупа 👌
Т
А кто это? Жопа супер простите
Ольга Кода
YK
пусть делает шавасану
YK
освоит шавасану
YK
и випарита карани
YK
это лежать на спине правильно
А
это лежать на спине правильно
Во! Это я могу
YK
самая простая асана
Т
Начни с суставной гимнастики хотя бы.
Быстро, не накосячишь и полезно
А то щас сразу планов на йогу, на шпагат, а в итоге лежать будешь)
Суставную, кстати, можно и лёжа)))
Быстро, не накосячишь и полезно
А то щас сразу планов на йогу, на шпагат, а в итоге лежать будешь)
Суставную, кстати, можно и лёжа)))
А
Начни с суставной гимнастики хотя бы.
Быстро, не накосячишь и полезно
А то щас сразу планов на йогу, на шпагат, а в итоге лежать будешь)
Суставную, кстати, можно и лёжа)))
Быстро, не накосячишь и полезно
А то щас сразу планов на йогу, на шпагат, а в итоге лежать будешь)
Суставную, кстати, можно и лёжа)))
Ах эти попки
Т
Я делала прикольную на 10 минут, но ее отовсюду удалили(
Т
Неа. На одном сайте нашла только и там регаться надо
Т
Мне ещё нравится Гибкое тело Ольги Сагай. Давно ВК занималась по видосам, сейчас на Ютуб зашла, столько всегооооо
👀
а как какать если вчера упорол 700мг трама?
Т
Эда на 30 мин не хватит))(