Я поняла, откуда у меня кубики пресса, лол
Сейчас делала упражнения на расслабление (ну пыталась), живот хрен расслабишь. Постоянно напрягается хаотично, как от когда-то рекламируемых в телемагазине тренажеров, бьющих током 😅
От тревоги по ходу
Оохх. Даа, при тревоге мышцы напрежены все время, гипертонус (
Это утомляет