Я думаю у тебя ещё не настолько прокачены ноги для таких тренировок
я так давно часто бегаю, соблюдая правильную технику постановки ноги и другие рекомендации
на эту тему читал литературу, так как не хотел ноги убить, ещё же и на велосипеде часто
расскажи, мне интересно узнать, так только две причины вижу: психогенная и гормональная, со вторым небольшие проблемы по щитовидке есть