Пресс качать не пробовал? Когда то давно, лет 15 назад (щас я вам тут песочка насыплю) , я качался, и после упражнения на пресс, чаще всего шел в туалет.
Пресс качать не пробовал? Когда то давно, лет 15 назад (щас я вам тут песочка насыплю) , я качался, и после упражнения на пресс, чаще всего шел в туалет.