Size: a a a

Психиатрия для пациентов

2020 February 21

Т

Таша in Психиатрия для пациентов
(c)racked by Bill Gilbert
кстати а когда до хера молочки жрешь, вообще это вредно? ну там какая-нить непеносимость лактозы случится или типа того
Она либо есть, либо нет
Но много есть доводов в пользу того, что не особо полезно для взрослых. Типа если исключать, кожа лучше, самочувствие, ЖКТ. Но не у всех)
источник

N

Nastasya in Психиатрия для пациентов
(c)racked by Bill Gilbert
а какое мясо ешь?
Никакое/курицу/индюшку
источник

N

Nastasya in Психиатрия для пациентов
Таша
Она либо есть, либо нет
Но много есть доводов в пользу того, что не особо полезно для взрослых. Типа если исключать, кожа лучше, самочувствие, ЖКТ. Но не у всех)
Тоже слышала такое.
источник

(b

(c)racked by Bill Gi... in Психиатрия для пациентов
Таша
Она либо есть, либо нет
Но много есть доводов в пользу того, что не особо полезно для взрослых. Типа если исключать, кожа лучше, самочувствие, ЖКТ. Но не у всех)
вот с жкт стало хуже. есть подозрение что изза многомолочныхпродуктов
источник

(b

(c)racked by Bill Gi... in Психиатрия для пациентов
Nastasya
Никакое/курицу/индюшку
куриные тоже вкусно, чо уж. а еще сто лет не ел рыбные, даже забыл какие они на вкус
источник

Т

Таша in Психиатрия для пациентов
(c)racked by Bill Gilbert
вот с жкт стало хуже. есть подозрение что изза многомолочныхпродуктов
Попробуй исключить
источник

N

Nastasya in Психиатрия для пациентов
(c)racked by Bill Gilbert
вот с жкт стало хуже. есть подозрение что изза многомолочныхпродуктов
Попробуй меньше их... думаю 3-5 дней и заметно будет
источник

(b

(c)racked by Bill Gi... in Психиатрия для пациентов
Таша
Попробуй исключить
видимо придется на обед теперь таскать не пачку творога зерненого с творогом мягким, а рубить салат из свежих овощей
источник

Т

Таша in Психиатрия для пациентов
Я я жарю бекон😍
Хотела стейк говяжий, но муж в магазине не нашёл
источник

N

Nastasya in Психиатрия для пациентов
источник

N

Nastasya in Психиатрия для пациентов
А вот и Максим
источник

Т

Таша in Психиатрия для пациентов
(c)racked by Bill Gilbert
видимо придется на обед теперь таскать не пачку творога зерненого с творогом мягким, а рубить салат из свежих овощей
Не так сытно 🤔
Можно тунца к овощам добавлять. Банку на пару раз
источник

(b

(c)racked by Bill Gi... in Психиатрия для пациентов
Таша
Не так сытно 🤔
Можно тунца к овощам добавлять. Банку на пару раз
да думаешь пачка творога сытна? ну так. но да можно с тунцом кстати овощи действительно. посмотрим на неделе.
источник

Т

Таша in Психиатрия для пациентов
(c)racked by Bill Gilbert
видимо придется на обед теперь таскать не пачку творога зерненого с творогом мягким, а рубить салат из свежих овощей
А то у тебя были белки, а заменяешь углеводами + меньшая калорийность) не оголодай
источник

(b

(c)racked by Bill Gi... in Психиатрия для пациентов
Таша
А то у тебя были белки, а заменяешь углеводами + меньшая калорийность) не оголодай
мне полезно поанорексить
источник

N

Nastasya in Психиатрия для пациентов
(c)racked by Bill Gilbert
мне полезно поанорексить
Нет
источник

Т

Таша in Психиатрия для пациентов
У меня фаворит последних месяцев салат : тунец, маслины, яйца вареные + овощи (черри, перчик, пекинская капуста, зелень)
источник

N

Nastasya in Психиатрия для пациентов
Таша
У меня фаворит последних месяцев салат : тунец, маслины, яйца вареные + овощи (черри, перчик, пекинская капуста, зелень)
Шикарный салат. Тоже такой делаю, но без тунца и с фасолью.
источник

Т

Таша in Психиатрия для пациентов
(c)racked by Bill Gilbert
мне полезно поанорексить
Для того, чтобы похудеть должен быть перевес как раз белков)
источник

Т

Таша in Психиатрия для пациентов
Nastasya
Шикарный салат. Тоже такой делаю, но без тунца и с фасолью.
Ммм, надо попробовать
С фасолью делаю простой: белая в томате + помидоры + чеснок + сухарики и мазик/сметана
источник