в какой то момент перестал подтягиваться и проходя мимо турника теперь делаю выход на две, на сколько хватит сил, обычно получается 1 чисто, еще 1 с раскачи, и еще 3-4 раза не разом а поочередно начиная с левой или с правой руки...
Еще десять тысяч лет практики и смогу забираться на препятствия как лара крофт...