А я лучше, то дрыщем был, а щас малость мышцу поднакачал, прям радует физическое состояние, а если я себя сладостей лишу и дожгу жир на пузе по кубиков, то вообще будет топ)))
Я тоже встаю без будильника, но конфеты люблю перед сном, кофе на работе кружек несколько, не курю, да и бухашку бросил, после чего реально в качалке поперло