Size: a a a

2020 December 03

sg

sm g in Ponchik Chat
ID:0
#Книжки - ноябрь 2020

1. Already FreeAlready Free, Bruce Tift. 7/10
Чудесная книжка, сравнивающая и интегрирующая подходы «восточного» буддизма (всё уже в порядке, просто дыши и заземляйся), и «западной» психотерапии (всё поддаётся изменению, включая концепции действий из детства, и над всем можно поработать). Автор — и лицензированный психотерапевт, и буддист. Отлично сочетает оба подхода и показывает, как они могут сосуществовать — для себя, своей внутренней системы субличностей, и для внешних отношений, например, с партнёром.

С удивлением обнаружил отсылки к концепциям, близким мне по духу: Jobs to be Done, Attachment Styles, Internal Family Systems (aka Inner Parts Work), Drama Triangle, Mindfulness, Immediacy, Non-Violent Communication, Polarity Management, Power of Vulnerability.

2. The Dip, The Dip, Seth Godin. 6/10
Короткая Книга от гуру маркетинга Сэта Година о том, как понять, когда пора закругляться и сдаться, а когда стоит продолжать и поднажать. Удивительно важный навык в наши дни — понимать, когда что-то идет по плану и наступет временная долина смерти, а когда время действительно перестать что-то делать и сфокусироваться на других приоритетах. Как и многим упорным ребятам, мне полезны книжки такого толка, поскольку помогают отличить упрямство от упорства, обочину от дороги и т.п.

3. How Emotions Are Made, How Emotions Are Made, Lisa Feldman Barrett. 6/10
Крайне интересная, но достаточно длинная и тягомотная книжка о том, как эмоции возникают в мозге, наполненная отсылками к куче исследований и наблюдений. Ключевая идея: есть классическая концепция эмоций, которая полагает, что эмоции более-менее универсальны, возникают в рептильной части мозга, их можно опознать кросс-культурно и в том числе по мимике лица и т.п.

Доктор Лиза Ф. Баррет опровергает классическую теорию по итогам более 25 лет исследований, и прделагает теорию «сконструированных эмоций», ключевая идея которой — что мозг по ходу дела конструирует эмоции, это концептуальная штука, которой люди научаются в разных культурах по разному.

Эмоциональные состояния поддаются постепенному изменению, и этому способствуют такие вещи как брать новые перспективы, рефреймить отношение к эмоциям, говорить о своих чувствах, двигать телом, изучать новые слова и добавлять в вокабуляр новые слова через обучение, ну и регулярно вести дневник. Все как прописал бы ваш участковый коуч.

4. A Year to Live,A Year to Live, Stephen Levine. 6/10
Эксперимент, в котором буддист, преподаватель медитации и специалист по интеграции горя и событий конца жизни Стивен Левин решил провести год так, как будто это все, что ему осталось. Получилось путешествие в майндфулнесс без дураков, сильное переосмысление ценностей, меньше вещей, больше важных людей и любимых дел. Левин предлагает попробовать что-то такое для себя.

5. The Power of Enneagram, Don Richard Riso, Russ Hudson. 8/10
Очередная моя (четвертая или пятая?) книжка про эннеаграмму, удивительно глубокий инструмент для коучинга через призму personality assessment с одной стороны, и некоторой формы вертикального развития — с другой. Использую эннеаграмму больше двух лет и все время офигеваю от глубины инсайтов, которые эта штука может принести людям помогающих профессий.

6. The Untetherd Soul, The Untetherd Soul, Michael Singer. 6/10
Философский труд Сингера, где он предлагает все отпустить и не сопротивляться эмоциям. Отличная штука для совмещения с книжкой Левина (A year to live), для экспериментов на свежем воздухе и когда есть достаточно времени.

7. The Brain: The Story of You, The Brain: The Story of You, David Eagleman. 9/10
Дэвид Игельман — профессор нейробиологии в Стенфорде, писатель, предприниматель и спикер. Свои исследования он фокусирует на органах восприятия, много работал с людьми, которые испытвают синестезию и другие нейро-отклонения.

В своей книге (и шестисерийном тв-шоу на PSB) Игельман рассказывает, как можно со стороны смотреть на человеческий мозг и его удивительные возможности, воссоздает кучу экспериментов, заходит в исследования на пациентах с измененными функциями мозга, и показывает, как нами управляют эмоции прежде всего, и рацио уже следом.
Про #5 - а можно весь список по теме узнать?
источник
2020 December 04

NK

ID:0 in Ponchik Chat
В начале этого года я выступал в рамках Epic Growth Summit и рассказывал про привычки, дизайн поведения, прикладную антропологию и как не лететь кукухой почем зря — все это лучше понимая эволюционные силы, которые стоят за нашими осознанными и неосознанными импульсами.

Вот и видео
Вот и видео. Enjoy!
источник

Ա

Անի in Ponchik Chat
ID:0
Небольшой опрос для читетелей:
«В каких формах вам бы хотелось получать Пончик Ньюз?»
Анонимный опрос
0%
Telegram
0%
Аудиоверсии текстов
0%
Instagram
0%
Email-рассылка
0%
Facebook-страница
0%
TicTok
0%
Смешная седьмая опция (напишу в комментариях)
Проголосовало: 281
Тексты в телеграме и видео-кругляшки:)
источник

D

Dmitry in Ponchik Chat
Ребят, а кто-то когда-то кидал тест на определение подходящей вам профессии. Может у кого-то сохранен?

Я не себе я другу)))
источник

AS

Anna Shashkova in Ponchik Chat
Помню тут тест Майерс-Бриггс был не так давно. А так чтобы на определение профессий 🤔 интересно, что это окажется
источник

G

Group in Ponchik Chat
Dmitry
Ребят, а кто-то когда-то кидал тест на определение подходящей вам профессии. Может у кого-то сохранен?

Я не себе я другу)))
Если есть деньги сделать Хоган Ассессмент - рекомендую его. Очень хорошо предсказывает на основе статистики и репутации, куда лучше двигаться
источник

G

Group in Ponchik Chat
А в самом начале карьеры можно сделать StrengthFinder - он подскажет сильные стороны, чтобы было проще выбирать профессию с прицелом на них
источник

V

Vladimir Protasov in Ponchik Chat
Group
Если есть деньги сделать Хоган Ассессмент - рекомендую его. Очень хорошо предсказывает на основе статистики и репутации, куда лучше двигаться
О, класс. А напомни пожалуйста где его лучше проходить
источник

G

Group in Ponchik Chat
Vladimir Protasov
О, класс. А напомни пожалуйста где его лучше проходить
Можно со мной (https://ivanov.coach), можно с Олей Полищук
источник

V

Vladimir Protasov in Ponchik Chat
Group
Можно со мной (https://ivanov.coach), можно с Олей Полищук
Спасибо!
источник

G

Group in Ponchik Chat
Сообщество, привет! А есть ли среди вас кто-то, кто разбирается в скриптах для Google Slides/Google Apps (App Script)? Нужно запрототипировать одну штуку, и есть небольшой бюджет. Стукнитесь в личку плз, если вы умеете или кого-то знаете и готовы помочь → @da_ponchik_bot
источник

D

Dmitry in Ponchik Chat
Group
А в самом начале карьеры можно сделать StrengthFinder - он подскажет сильные стороны, чтобы было проще выбирать профессию с прицелом на них
Спасибо большое!!)
источник
2020 December 05

NK

ID:0 in Ponchik Chat
Что делать с чтением? 10 стратегий.

Очень люблю читать, но не всегда нахожу на это время и ментальную энергию. А периодически наоборот читаю очень много, сложно интегрировать. У вас такое бывает?

Ниже несколько принципов, которые заходят мне и которыми я пользуюсь из недели в неделю.

1. Воронки. Воронка — это то, как книжки попадают в список на чтение, и как они двигаются от начала до области внимания. Прежде всего стараюсь, чтобы о какой-то книжке или авторе мне рассказали 2-3 знакомых, прежде чем двигать ее в воронку. Дальше книгу ждет вейтлист: таким образом я убеждаюсь, что ее вообще стоит прочитать. Вейтлист прироетизируется вокруг того, что важней всего в данный момент. Когда приходит время для книжки, я выбираю формат: текст или аудио исходя из контекста — и либо читаю, либо слушаю.

2. Фильтры. Есть много сопосбов отфильтровать книжки на воходе в воронку. Тут помогает понимать, от кого рекомендации важны, а от кого нет. К примеру, алгоритмы рекомендаций в интернете — вредная для меня штука. А авторские рекомендации от людей, которым доверяю — полезная. В книжках, которые кто-то порекомендовал, я смотрю на оценки (4.5+ для Амазона, 4+ для Audible). Если не помню, что книжка делает в моей воронке, — смотрю  какой-нибудь TED-толк, чтобы понять ключевые идеи.

3. Списки. Пользуюсь Goodreads, но видел очень неплохие реализации этого принципа в приложениях для задач (отдельный todo-список) и бордах в пинтересте. Если лениво, книжка попадает в вишлист, если есть желание, то дополнительно классифицирую ее по роду деятельности или интересам.

4. Импульсивные покупки. Избегаю импульсивных покупок так: добавляю любую шткуку в корзину или список «на потом». Если спустя несколько дней книга все так же релевантна и находится в состоянии «действительно нужно», то покупаю ее. (Из-за импульсивных покупок я редко стал ходить в книжные — тупо мог залипнуть на часы и выйти с горкой книг на совершенно различные темы.)

5. Конспект ключевых идей. Я заметил, что когда записываю, что книга дала мне, даже всего в одном абзаце, мне это здорово помогает с интеграцией контента. Если содержание для чего-то нужно по работе или в коучинге, или если есть немного свободного времени, делаю чуть более длинный конспект. Также конспект может быть прекрасным пунктом в практике благодарности.

6. Хайп, названия и дофаминовые ловушки. Часто можно увидеть, как издатели и авторы формируют названия книжек в такой форме, чтобы хотелось прочитать их только из-за заголовку. К примеру, кому не хочется завоевать всех друзей и оказать влияние на всех на свете? (Подумав, я пришел к выводу, что друзей не стоит «завоевывать», а влиять нужно только на то, что действительно важно). Поэтому хайповые книжки, бестеллеры, а также книги с кликбейтными названиями я не спешу читать сразу. Откладываю и жду, пока настанет их черед.

7. Не участвую в книжных клубах. Хотя идея мне очень нравится — когда несколько людей одновременно читают книжку, а потом ее обсуждают. Просто не хватает на такое времени, увы.

8. Не читаю сокращенные версии. Книги, словно поэзия в переводе, теряют что-то неимоверно важное, когда их сокращают. Ни удовольствия, ни запоминания не происходит. Похожая мысль про TED-выступления.

9. Интеграция.
Мне важно не только прочитать, но и впиать. Подобно растению, впитывающему воду, мне нужно время для абсорбирования смысла прочитанного. В роадтрипе слушаю аудиокнижку, вечером после ужина делаю конспект, гуляю по парку и интегрирую содержание без музыки, телефона и всего такого. Содержание усваивается лучше.

10. Читаю различные жанры. Раньше я залипал на нон-фикшен, постоянно читал книжки о том, как быть быстрее-выше-сильнее. Потом пришло осознание, что быть человеком — это удивительное путешествие с кучей парадоксов, а не оптимизация воронки продаж. Поэтому теперь я читаю больше фикшена и поэзии. Последняя, как оказалось, очень помогает клиентам в коучинговой практике.

А как к чтению подходите вы?
источник

АБ

Анастасия Богдан... in Ponchik Chat
ID:0
Что делать с чтением? 10 стратегий.

Очень люблю читать, но не всегда нахожу на это время и ментальную энергию. А периодически наоборот читаю очень много, сложно интегрировать. У вас такое бывает?

Ниже несколько принципов, которые заходят мне и которыми я пользуюсь из недели в неделю.

1. Воронки. Воронка — это то, как книжки попадают в список на чтение, и как они двигаются от начала до области внимания. Прежде всего стараюсь, чтобы о какой-то книжке или авторе мне рассказали 2-3 знакомых, прежде чем двигать ее в воронку. Дальше книгу ждет вейтлист: таким образом я убеждаюсь, что ее вообще стоит прочитать. Вейтлист прироетизируется вокруг того, что важней всего в данный момент. Когда приходит время для книжки, я выбираю формат: текст или аудио исходя из контекста — и либо читаю, либо слушаю.

2. Фильтры. Есть много сопосбов отфильтровать книжки на воходе в воронку. Тут помогает понимать, от кого рекомендации важны, а от кого нет. К примеру, алгоритмы рекомендаций в интернете — вредная для меня штука. А авторские рекомендации от людей, которым доверяю — полезная. В книжках, которые кто-то порекомендовал, я смотрю на оценки (4.5+ для Амазона, 4+ для Audible). Если не помню, что книжка делает в моей воронке, — смотрю  какой-нибудь TED-толк, чтобы понять ключевые идеи.

3. Списки. Пользуюсь Goodreads, но видел очень неплохие реализации этого принципа в приложениях для задач (отдельный todo-список) и бордах в пинтересте. Если лениво, книжка попадает в вишлист, если есть желание, то дополнительно классифицирую ее по роду деятельности или интересам.

4. Импульсивные покупки. Избегаю импульсивных покупок так: добавляю любую шткуку в корзину или список «на потом». Если спустя несколько дней книга все так же релевантна и находится в состоянии «действительно нужно», то покупаю ее. (Из-за импульсивных покупок я редко стал ходить в книжные — тупо мог залипнуть на часы и выйти с горкой книг на совершенно различные темы.)

5. Конспект ключевых идей. Я заметил, что когда записываю, что книга дала мне, даже всего в одном абзаце, мне это здорово помогает с интеграцией контента. Если содержание для чего-то нужно по работе или в коучинге, или если есть немного свободного времени, делаю чуть более длинный конспект. Также конспект может быть прекрасным пунктом в практике благодарности.

6. Хайп, названия и дофаминовые ловушки. Часто можно увидеть, как издатели и авторы формируют названия книжек в такой форме, чтобы хотелось прочитать их только из-за заголовку. К примеру, кому не хочется завоевать всех друзей и оказать влияние на всех на свете? (Подумав, я пришел к выводу, что друзей не стоит «завоевывать», а влиять нужно только на то, что действительно важно). Поэтому хайповые книжки, бестеллеры, а также книги с кликбейтными названиями я не спешу читать сразу. Откладываю и жду, пока настанет их черед.

7. Не участвую в книжных клубах. Хотя идея мне очень нравится — когда несколько людей одновременно читают книжку, а потом ее обсуждают. Просто не хватает на такое времени, увы.

8. Не читаю сокращенные версии. Книги, словно поэзия в переводе, теряют что-то неимоверно важное, когда их сокращают. Ни удовольствия, ни запоминания не происходит. Похожая мысль про TED-выступления.

9. Интеграция.
Мне важно не только прочитать, но и впиать. Подобно растению, впитывающему воду, мне нужно время для абсорбирования смысла прочитанного. В роадтрипе слушаю аудиокнижку, вечером после ужина делаю конспект, гуляю по парку и интегрирую содержание без музыки, телефона и всего такого. Содержание усваивается лучше.

10. Читаю различные жанры. Раньше я залипал на нон-фикшен, постоянно читал книжки о том, как быть быстрее-выше-сильнее. Потом пришло осознание, что быть человеком — это удивительное путешествие с кучей парадоксов, а не оптимизация воронки продаж. Поэтому теперь я читаю больше фикшена и поэзии. Последняя, как оказалось, очень помогает клиентам в коучинговой практике.

А как к чтению подходите вы?
1. Читаю, фиксирую в заметках важные моменты.
2. Обсуждаем в книжном клубе. Это лучше позволяет усвоить прочитанное.
3. Если книга зашла, внедряю хотя бы одну практику в жизнь. Иногда пишу рецензии.
источник

MK

Mary Koksharova in Ponchik Chat
ID:0
Что делать с чтением? 10 стратегий.

Очень люблю читать, но не всегда нахожу на это время и ментальную энергию. А периодически наоборот читаю очень много, сложно интегрировать. У вас такое бывает?

Ниже несколько принципов, которые заходят мне и которыми я пользуюсь из недели в неделю.

1. Воронки. Воронка — это то, как книжки попадают в список на чтение, и как они двигаются от начала до области внимания. Прежде всего стараюсь, чтобы о какой-то книжке или авторе мне рассказали 2-3 знакомых, прежде чем двигать ее в воронку. Дальше книгу ждет вейтлист: таким образом я убеждаюсь, что ее вообще стоит прочитать. Вейтлист прироетизируется вокруг того, что важней всего в данный момент. Когда приходит время для книжки, я выбираю формат: текст или аудио исходя из контекста — и либо читаю, либо слушаю.

2. Фильтры. Есть много сопосбов отфильтровать книжки на воходе в воронку. Тут помогает понимать, от кого рекомендации важны, а от кого нет. К примеру, алгоритмы рекомендаций в интернете — вредная для меня штука. А авторские рекомендации от людей, которым доверяю — полезная. В книжках, которые кто-то порекомендовал, я смотрю на оценки (4.5+ для Амазона, 4+ для Audible). Если не помню, что книжка делает в моей воронке, — смотрю  какой-нибудь TED-толк, чтобы понять ключевые идеи.

3. Списки. Пользуюсь Goodreads, но видел очень неплохие реализации этого принципа в приложениях для задач (отдельный todo-список) и бордах в пинтересте. Если лениво, книжка попадает в вишлист, если есть желание, то дополнительно классифицирую ее по роду деятельности или интересам.

4. Импульсивные покупки. Избегаю импульсивных покупок так: добавляю любую шткуку в корзину или список «на потом». Если спустя несколько дней книга все так же релевантна и находится в состоянии «действительно нужно», то покупаю ее. (Из-за импульсивных покупок я редко стал ходить в книжные — тупо мог залипнуть на часы и выйти с горкой книг на совершенно различные темы.)

5. Конспект ключевых идей. Я заметил, что когда записываю, что книга дала мне, даже всего в одном абзаце, мне это здорово помогает с интеграцией контента. Если содержание для чего-то нужно по работе или в коучинге, или если есть немного свободного времени, делаю чуть более длинный конспект. Также конспект может быть прекрасным пунктом в практике благодарности.

6. Хайп, названия и дофаминовые ловушки. Часто можно увидеть, как издатели и авторы формируют названия книжек в такой форме, чтобы хотелось прочитать их только из-за заголовку. К примеру, кому не хочется завоевать всех друзей и оказать влияние на всех на свете? (Подумав, я пришел к выводу, что друзей не стоит «завоевывать», а влиять нужно только на то, что действительно важно). Поэтому хайповые книжки, бестеллеры, а также книги с кликбейтными названиями я не спешу читать сразу. Откладываю и жду, пока настанет их черед.

7. Не участвую в книжных клубах. Хотя идея мне очень нравится — когда несколько людей одновременно читают книжку, а потом ее обсуждают. Просто не хватает на такое времени, увы.

8. Не читаю сокращенные версии. Книги, словно поэзия в переводе, теряют что-то неимоверно важное, когда их сокращают. Ни удовольствия, ни запоминания не происходит. Похожая мысль про TED-выступления.

9. Интеграция.
Мне важно не только прочитать, но и впиать. Подобно растению, впитывающему воду, мне нужно время для абсорбирования смысла прочитанного. В роадтрипе слушаю аудиокнижку, вечером после ужина делаю конспект, гуляю по парку и интегрирую содержание без музыки, телефона и всего такого. Содержание усваивается лучше.

10. Читаю различные жанры. Раньше я залипал на нон-фикшен, постоянно читал книжки о том, как быть быстрее-выше-сильнее. Потом пришло осознание, что быть человеком — это удивительное путешествие с кучей парадоксов, а не оптимизация воронки продаж. Поэтому теперь я читаю больше фикшена и поэзии. Последняя, как оказалось, очень помогает клиентам в коучинговой практике.

А как к чтению подходите вы?
Как всегда очень лаконичные и практичные наблюдения и выводы, мой комментарий несколько не по теме, или говоря простым русским языком оффтопик)) а именно, зачем столько англицизмов? Я согласна, что некоторые из них типа "хайповый" или "to do список" действительно более ёмко и при этом короче характеризуют что-то нежели какой-то русский эквивалент. Но вот "вейтлист" или "роадтрип" вполне себе имеют аналоги в родном языке и "в дороге" звучит ничуть не длиннее или сложнее, чем "в роадтрипе".
источник

G

Group in Ponchik Chat
Mary Koksharova
Как всегда очень лаконичные и практичные наблюдения и выводы, мой комментарий несколько не по теме, или говоря простым русским языком оффтопик)) а именно, зачем столько англицизмов? Я согласна, что некоторые из них типа "хайповый" или "to do список" действительно более ёмко и при этом короче характеризуют что-то нежели какой-то русский эквивалент. Но вот "вейтлист" или "роадтрип" вполне себе имеют аналоги в родном языке и "в дороге" звучит ничуть не длиннее или сложнее, чем "в роадтрипе".
потому что язык меняется со временем и средой, я этому просто не сопротивляюсь
источник

MK

Mary Koksharova in Ponchik Chat
Group
потому что язык меняется со временем и средой, я этому просто не сопротивляюсь
Мне кажется, на данном этапе он меняется в обратную сторону, вполне объяснимо было засилие англицизмов на рубеже тысячелетий и вполне понятно их наличие в профессиональной речи как признака принадлежности и дистанцирования, но в научно-популярном или публицистическом регистре это смотрится уже несколько лишним. Исключительно мое мнение как Вашего читателя, раз уж сегодня такая тема) И спасибо за "инсайты"!))
источник

PG

Pavel Guzhikov in Ponchik Chat
ID:0
Что делать с чтением? 10 стратегий.

Очень люблю читать, но не всегда нахожу на это время и ментальную энергию. А периодически наоборот читаю очень много, сложно интегрировать. У вас такое бывает?

Ниже несколько принципов, которые заходят мне и которыми я пользуюсь из недели в неделю.

1. Воронки. Воронка — это то, как книжки попадают в список на чтение, и как они двигаются от начала до области внимания. Прежде всего стараюсь, чтобы о какой-то книжке или авторе мне рассказали 2-3 знакомых, прежде чем двигать ее в воронку. Дальше книгу ждет вейтлист: таким образом я убеждаюсь, что ее вообще стоит прочитать. Вейтлист прироетизируется вокруг того, что важней всего в данный момент. Когда приходит время для книжки, я выбираю формат: текст или аудио исходя из контекста — и либо читаю, либо слушаю.

2. Фильтры. Есть много сопосбов отфильтровать книжки на воходе в воронку. Тут помогает понимать, от кого рекомендации важны, а от кого нет. К примеру, алгоритмы рекомендаций в интернете — вредная для меня штука. А авторские рекомендации от людей, которым доверяю — полезная. В книжках, которые кто-то порекомендовал, я смотрю на оценки (4.5+ для Амазона, 4+ для Audible). Если не помню, что книжка делает в моей воронке, — смотрю  какой-нибудь TED-толк, чтобы понять ключевые идеи.

3. Списки. Пользуюсь Goodreads, но видел очень неплохие реализации этого принципа в приложениях для задач (отдельный todo-список) и бордах в пинтересте. Если лениво, книжка попадает в вишлист, если есть желание, то дополнительно классифицирую ее по роду деятельности или интересам.

4. Импульсивные покупки. Избегаю импульсивных покупок так: добавляю любую шткуку в корзину или список «на потом». Если спустя несколько дней книга все так же релевантна и находится в состоянии «действительно нужно», то покупаю ее. (Из-за импульсивных покупок я редко стал ходить в книжные — тупо мог залипнуть на часы и выйти с горкой книг на совершенно различные темы.)

5. Конспект ключевых идей. Я заметил, что когда записываю, что книга дала мне, даже всего в одном абзаце, мне это здорово помогает с интеграцией контента. Если содержание для чего-то нужно по работе или в коучинге, или если есть немного свободного времени, делаю чуть более длинный конспект. Также конспект может быть прекрасным пунктом в практике благодарности.

6. Хайп, названия и дофаминовые ловушки. Часто можно увидеть, как издатели и авторы формируют названия книжек в такой форме, чтобы хотелось прочитать их только из-за заголовку. К примеру, кому не хочется завоевать всех друзей и оказать влияние на всех на свете? (Подумав, я пришел к выводу, что друзей не стоит «завоевывать», а влиять нужно только на то, что действительно важно). Поэтому хайповые книжки, бестеллеры, а также книги с кликбейтными названиями я не спешу читать сразу. Откладываю и жду, пока настанет их черед.

7. Не участвую в книжных клубах. Хотя идея мне очень нравится — когда несколько людей одновременно читают книжку, а потом ее обсуждают. Просто не хватает на такое времени, увы.

8. Не читаю сокращенные версии. Книги, словно поэзия в переводе, теряют что-то неимоверно важное, когда их сокращают. Ни удовольствия, ни запоминания не происходит. Похожая мысль про TED-выступления.

9. Интеграция.
Мне важно не только прочитать, но и впиать. Подобно растению, впитывающему воду, мне нужно время для абсорбирования смысла прочитанного. В роадтрипе слушаю аудиокнижку, вечером после ужина делаю конспект, гуляю по парку и интегрирую содержание без музыки, телефона и всего такого. Содержание усваивается лучше.

10. Читаю различные жанры. Раньше я залипал на нон-фикшен, постоянно читал книжки о том, как быть быстрее-выше-сильнее. Потом пришло осознание, что быть человеком — это удивительное путешествие с кучей парадоксов, а не оптимизация воронки продаж. Поэтому теперь я читаю больше фикшена и поэзии. Последняя, как оказалось, очень помогает клиентам в коучинговой практике.

А как к чтению подходите вы?
Это все хорошо, но интереснее как находишь время и энергию. Я вот с июля почти не читал, а сейчас взял разгон. Разгон беру обычно через душевную художку. Ну и по 20 мин в течение дня читаю и удобное кресло вечером. Так темп и хватается.
источник

YZ

Yrys ZHUMASHOVA in Ponchik Chat
ID:0
Что делать с чтением? 10 стратегий.

Очень люблю читать, но не всегда нахожу на это время и ментальную энергию. А периодически наоборот читаю очень много, сложно интегрировать. У вас такое бывает?

Ниже несколько принципов, которые заходят мне и которыми я пользуюсь из недели в неделю.

1. Воронки. Воронка — это то, как книжки попадают в список на чтение, и как они двигаются от начала до области внимания. Прежде всего стараюсь, чтобы о какой-то книжке или авторе мне рассказали 2-3 знакомых, прежде чем двигать ее в воронку. Дальше книгу ждет вейтлист: таким образом я убеждаюсь, что ее вообще стоит прочитать. Вейтлист прироетизируется вокруг того, что важней всего в данный момент. Когда приходит время для книжки, я выбираю формат: текст или аудио исходя из контекста — и либо читаю, либо слушаю.

2. Фильтры. Есть много сопосбов отфильтровать книжки на воходе в воронку. Тут помогает понимать, от кого рекомендации важны, а от кого нет. К примеру, алгоритмы рекомендаций в интернете — вредная для меня штука. А авторские рекомендации от людей, которым доверяю — полезная. В книжках, которые кто-то порекомендовал, я смотрю на оценки (4.5+ для Амазона, 4+ для Audible). Если не помню, что книжка делает в моей воронке, — смотрю  какой-нибудь TED-толк, чтобы понять ключевые идеи.

3. Списки. Пользуюсь Goodreads, но видел очень неплохие реализации этого принципа в приложениях для задач (отдельный todo-список) и бордах в пинтересте. Если лениво, книжка попадает в вишлист, если есть желание, то дополнительно классифицирую ее по роду деятельности или интересам.

4. Импульсивные покупки. Избегаю импульсивных покупок так: добавляю любую шткуку в корзину или список «на потом». Если спустя несколько дней книга все так же релевантна и находится в состоянии «действительно нужно», то покупаю ее. (Из-за импульсивных покупок я редко стал ходить в книжные — тупо мог залипнуть на часы и выйти с горкой книг на совершенно различные темы.)

5. Конспект ключевых идей. Я заметил, что когда записываю, что книга дала мне, даже всего в одном абзаце, мне это здорово помогает с интеграцией контента. Если содержание для чего-то нужно по работе или в коучинге, или если есть немного свободного времени, делаю чуть более длинный конспект. Также конспект может быть прекрасным пунктом в практике благодарности.

6. Хайп, названия и дофаминовые ловушки. Часто можно увидеть, как издатели и авторы формируют названия книжек в такой форме, чтобы хотелось прочитать их только из-за заголовку. К примеру, кому не хочется завоевать всех друзей и оказать влияние на всех на свете? (Подумав, я пришел к выводу, что друзей не стоит «завоевывать», а влиять нужно только на то, что действительно важно). Поэтому хайповые книжки, бестеллеры, а также книги с кликбейтными названиями я не спешу читать сразу. Откладываю и жду, пока настанет их черед.

7. Не участвую в книжных клубах. Хотя идея мне очень нравится — когда несколько людей одновременно читают книжку, а потом ее обсуждают. Просто не хватает на такое времени, увы.

8. Не читаю сокращенные версии. Книги, словно поэзия в переводе, теряют что-то неимоверно важное, когда их сокращают. Ни удовольствия, ни запоминания не происходит. Похожая мысль про TED-выступления.

9. Интеграция.
Мне важно не только прочитать, но и впиать. Подобно растению, впитывающему воду, мне нужно время для абсорбирования смысла прочитанного. В роадтрипе слушаю аудиокнижку, вечером после ужина делаю конспект, гуляю по парку и интегрирую содержание без музыки, телефона и всего такого. Содержание усваивается лучше.

10. Читаю различные жанры. Раньше я залипал на нон-фикшен, постоянно читал книжки о том, как быть быстрее-выше-сильнее. Потом пришло осознание, что быть человеком — это удивительное путешествие с кучей парадоксов, а не оптимизация воронки продаж. Поэтому теперь я читаю больше фикшена и поэзии. Последняя, как оказалось, очень помогает клиентам в коучинговой практике.

А как к чтению подходите вы?
Очень классные наблюдения. Поняла некоторые наблюдении относятся и мне тоже.
Если книгу рекомендовали не менее 3-4 людей, тогда пишу к вейтлисту.
Читаю, фиксирую моменты которые мне понравились в евернот и потом все собираю в один лист. Получается маленькая выжимка книги по моему вкусу. Потом когда хочется перечитываю.
Если книга очень понравилось при чтении, то еще слушаю аудиоверсию этой книги.
источник

AO

Andrey Oshemkov in Ponchik Chat
ID:0
Что делать с чтением? 10 стратегий.

Очень люблю читать, но не всегда нахожу на это время и ментальную энергию. А периодически наоборот читаю очень много, сложно интегрировать. У вас такое бывает?

Ниже несколько принципов, которые заходят мне и которыми я пользуюсь из недели в неделю.

1. Воронки. Воронка — это то, как книжки попадают в список на чтение, и как они двигаются от начала до области внимания. Прежде всего стараюсь, чтобы о какой-то книжке или авторе мне рассказали 2-3 знакомых, прежде чем двигать ее в воронку. Дальше книгу ждет вейтлист: таким образом я убеждаюсь, что ее вообще стоит прочитать. Вейтлист прироетизируется вокруг того, что важней всего в данный момент. Когда приходит время для книжки, я выбираю формат: текст или аудио исходя из контекста — и либо читаю, либо слушаю.

2. Фильтры. Есть много сопосбов отфильтровать книжки на воходе в воронку. Тут помогает понимать, от кого рекомендации важны, а от кого нет. К примеру, алгоритмы рекомендаций в интернете — вредная для меня штука. А авторские рекомендации от людей, которым доверяю — полезная. В книжках, которые кто-то порекомендовал, я смотрю на оценки (4.5+ для Амазона, 4+ для Audible). Если не помню, что книжка делает в моей воронке, — смотрю  какой-нибудь TED-толк, чтобы понять ключевые идеи.

3. Списки. Пользуюсь Goodreads, но видел очень неплохие реализации этого принципа в приложениях для задач (отдельный todo-список) и бордах в пинтересте. Если лениво, книжка попадает в вишлист, если есть желание, то дополнительно классифицирую ее по роду деятельности или интересам.

4. Импульсивные покупки. Избегаю импульсивных покупок так: добавляю любую шткуку в корзину или список «на потом». Если спустя несколько дней книга все так же релевантна и находится в состоянии «действительно нужно», то покупаю ее. (Из-за импульсивных покупок я редко стал ходить в книжные — тупо мог залипнуть на часы и выйти с горкой книг на совершенно различные темы.)

5. Конспект ключевых идей. Я заметил, что когда записываю, что книга дала мне, даже всего в одном абзаце, мне это здорово помогает с интеграцией контента. Если содержание для чего-то нужно по работе или в коучинге, или если есть немного свободного времени, делаю чуть более длинный конспект. Также конспект может быть прекрасным пунктом в практике благодарности.

6. Хайп, названия и дофаминовые ловушки. Часто можно увидеть, как издатели и авторы формируют названия книжек в такой форме, чтобы хотелось прочитать их только из-за заголовку. К примеру, кому не хочется завоевать всех друзей и оказать влияние на всех на свете? (Подумав, я пришел к выводу, что друзей не стоит «завоевывать», а влиять нужно только на то, что действительно важно). Поэтому хайповые книжки, бестеллеры, а также книги с кликбейтными названиями я не спешу читать сразу. Откладываю и жду, пока настанет их черед.

7. Не участвую в книжных клубах. Хотя идея мне очень нравится — когда несколько людей одновременно читают книжку, а потом ее обсуждают. Просто не хватает на такое времени, увы.

8. Не читаю сокращенные версии. Книги, словно поэзия в переводе, теряют что-то неимоверно важное, когда их сокращают. Ни удовольствия, ни запоминания не происходит. Похожая мысль про TED-выступления.

9. Интеграция.
Мне важно не только прочитать, но и впиать. Подобно растению, впитывающему воду, мне нужно время для абсорбирования смысла прочитанного. В роадтрипе слушаю аудиокнижку, вечером после ужина делаю конспект, гуляю по парку и интегрирую содержание без музыки, телефона и всего такого. Содержание усваивается лучше.

10. Читаю различные жанры. Раньше я залипал на нон-фикшен, постоянно читал книжки о том, как быть быстрее-выше-сильнее. Потом пришло осознание, что быть человеком — это удивительное путешествие с кучей парадоксов, а не оптимизация воронки продаж. Поэтому теперь я читаю больше фикшена и поэзии. Последняя, как оказалось, очень помогает клиентам в коучинговой практике.

А как к чтению подходите вы?
Книгу рекомендовали не менее 3-4 людей?? Где вы вообще берёте столько людей, рекомендующих хоть какие-то книги?)
источник