умыться холодной водой

открыть окно

про кофе. я любюл кофе, у меня зависимость.  но он меня не бодрит
3 дня назад сижу в Кофешоп, читаю текст, который мне надо вычитать (130 страниц) на предмет опечаток, ну вдруг что.
засыпаю на каждой странице, выматывающее это дело
прошу самый бодрящий кофе что у них есть. американо с молочком. АААААЛИЛУЙЯ! я мало того что реально !(!!) перестала падать носом на бумагу, я еще 3-4 часа не хотела спать.
я с тех пор уважаю кофе.

дома просто надоедает работатЬ, выхожу куда-то. особенно когда ноут не нужен

хотя всегда капучинку-латешку, но теперь буду для просыпания именно американо брать. оказывается!!!

может эспрессо? он же вроде крепче? хотя меня вообще не бодрит

никакой

Американо это эспрессо+кипяточек

я в тяжелые времена ночной работы пила двойной эспрессо со льдом.

как некоторые люди водку пьют - выдохнув и одним махом

а со льдом чтобы проглотить сразу и вкус не чувствовать

хотя вру. был у нас на работе доктор, который варил кофе в турке, так вон он был густой как нефть, мне кажется, воды вообще не наливал 😂. этот бодрил так, что было капец. но было невкусно.

Еще бодрит кола с кофе. Гадость редкая, но эффект того стоит

но в три часа утра в операционной было все равно 😂😂😂, поэтому я пью ток капучино на соевом (теперь)

о да, студенческие годы, но отвратительный вкус

вообще, про кофе есть же доказанная теория, почему он бодрит или не бодрит. нам еще на 3м курсе по фарме рассказывали.

меня кофе вообще не бодрит. Видимо, пошла в маман, которая вообще турку перед сном пьет, чтобы заснуть) там же теобромин, который усыпляет, грубо говоря.

а правильная пропорция для турки 1:10, вот тогда вкусно.

короче, если кратко, если мозг есть куда стимулировать, то он стимулирует, а если нет уже резерва, то как раз вот сон

обратный эффект