Ну тут каждый сам решает. Я выбираю или наружно, или дезифицироваться в банном ритуале. Сегодня вот 4 часа с сыном участвовали в церемонии с солью, эвкалиптовыми венками, дубовыми вениками, тремя видами чая, ароматерапией под звуки флейты сякухати и последующем купанием в Лиелупе. Семь подходов до седьмого пота по-древнерусски. Ляпота и красота!