Загадки Перу. См. Пост

​Карантинные хроники
⠀
Мы продолжаем сидеть на карантине. Финал и надежда 🤞на сегодня - 26 апреля.
⠀
После снятия разделения на «мужские» и «женские» дни народа на улицах прибавилось. Хотя я допускаю, что многие просто устали сидеть взаперти 🤷‍♀️ Но... очереди в супермаркеты практически исчезли. Позавчера проходя один из них отметила, что у входа всего несколько человек. Хотя на рынках в бедных районах города, говорят, народу полно.
⠀
В магазинах в целом все есть. Единственный минус - существенно меньше выбор рыбы и морепродуктов 😞 Вторую неделю ем лосося с креветками. А хочется тунца и меро (вкусная белая рыба).
⠀
Большой плюс, что разрешено работать мелким лавочкам, продающим газеты, хозяйственные товары и продукты. Хоть кто-то из малого бизнеса не страдает. Я стараюсь покупать чаще у них, чтобы как-то поддержать.
⠀
На улицах обязательно ношение маски и расстояние в 1 метр. Маски, кстати, появились в продаже. В марте найти их было сложно. В аптеках стоимость простых одноразовых масок варьируется от 30 центов до 75 центов США за штуку.
⠀
Выходить все также можно только в магазин, аптеку, быстро выгулять собаку. По воскресеньям выходить нельзя вообще. В остальные дни комендантский час с 18:00 до 4:00.
⠀
За нарушение введённых ограничений, в том числе:
⁃ выход из дому без маски
⁃ поход в магазин парой
⁃ несоблюдение дистанции в один метр
⁃ выход в комендантский час      штраф в размере от 25,5 до 128 долларов США
⠀
А ещё Правительство разработало приложение  для мобильных, по которому можно видеть места, где зафиксированы случаи заражения (примерное расположение в пределах улицы), а также информирует, в каких крупных супермаркетах у работников выявлен вирус. Люди с позитивными тестами на коронавирус, проходящие своё лечение дома, будут отслеживаться с помощью геолокации. Также в Перу начали активно делать тесты на короновирус, в первую очередь превентивно полицейским и прочим людям, работающим на улицах.
⠀
Ну а из приятных моментов чистота береговой линии океана. Посмотрите на цвет воды!

ПЕРУАНСКИЙ СУПЕРФУД.

Спасибо джунглям и многовековому искусству выращивать почти все, что угодно, в самых неподходящих для сельского хозяйства местах (высокогорье и пустыня), в Перу огромное количество растений, обладающих ярко выраженными лекарственными и общеукрепляющими свойствами. В экомагазинах, рынках и аптеках количество натуральных пищевых добавок зашкаливает. И карантин этому непомеха 🙂

Вот мой текущий наборчик.

🌈 Кошачий коготь (Uńa de gato). Древовидная лиана, издревле широко используемая амазонскими индейцами в нетрадиционной медицине. Шаманы Амазонии рекомендуют кошачий коготь для укрепления иммунитета.
Растение также используется для облегчения боли в суставах, а также лечения случаев гастрита и язвы. Исследования подтверждают, что кошачий коготь является отличным противовоспалительным средством, способствует детоксикации организма, улучшает работу  мозга  и благотворно влияет на иммунную систему.

Кошачий коготь принимают в капсулах, экстрактом, ну или как я, заваривая в виде чая.

🌈 Агуахе. Плод пальмы, похожий на шишку. Очень популярный в Амазонии суперфуд. Неудивительно. Фрукт является чемпионом по содержанию витамина А, очень богат витамином С и фитоэстрогенов (полезных для женщин). Отлично чистит печень, улучшает зрение и состояние кожи, помогает сохранению гормонального баланса. Является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Я использую молотую Агуахе в качестве пищевой добавки.

🌈 Куркума. «Желтый имбирь». Магическое растение, сильнейший антиоксидант. Помогает работе печени, пищеварению и улучшает состояние кожи. Я завариваю в качестве чая, а также добавляю в виде специи в рис.

#rid_peruvian_food

Сегодня о перуанских способах поднятия иммунитета 👆

Ягуар. Король джунглей.

А у нас продолжается карантин 🙄 Ждём 11 мая. А пока Лима выглядит вот так.

ОБЪЕКТЫ ЮНЕСКО В ПЕРУ
⠀
Мачу Пикчу, конечно, - визитная карточка Перу. Но... здесь, помимо «Города в облаках» ещё 11 объектов Всемирного  наследия ЮНЕСКО.
⠀
💥Куско. Тут, наверное, без комментариев. О древней столице инков знают почти все.
⠀
💥Исторический центр Лимы. Столица Перу может похвастаться своей красивой главной площадью и резными деревянными балконами домов в колониальном стиле.
⠀
💥 Исторический центр Арекипы. На мой взгляд, один из красивейших. Дома в стиле андийского барокко из белого вулканического камня.
⠀
💥 Руины древнего Чан Чан, самого большого глиняного города на Земле, возрастом в примерно 800 лет.
⠀
💥 Руины Чавин де Уантар. Затерянный в Андах город, святыня одноимённой культуры, существовавшей в период с 1500 лет до н.э. до 300 лет н.э. Место силы. И раньше, и сейчас. Однозначно. Мои ощущения при спуске в его подземные лабиринты были сравнимы с посещением индейской шаманской церемонии Темаскаль в Мексике.
⠀
💥Караль, официально самый древний город Южной Америки возрастом в 5000 лет.
⠀
💥 Линии и фигуры  Наска и Пальпа, которые можно разглядеть целиком только с самолета.
⠀
💥 Система так называемых троп инков, древних дорог общей протяжённостью в 30 тыс. км, когда-то пересекавших всю гигантскую Империю Инков.
⠀
💥 Национальный парк Уаскаран. Потрясающе красивое природное место! Здесь находится самая высокая гора в Перу - Уаскаран (6768 м над уровнем моря), а также самая красивая гора в мире - Альпамайо. Он также является частью горной гряды Cordillera Blanca,  самой высокой тропической горной цепи в мире.
⠀
💥 Национальный парк Ману. 1,5 млн. га диких  джунглей с огромным разнообразием флоры и фауны. Например, здесь обитает 850 видов птиц.
⠀
💥 Национальный парк Рио Абисео. Про него я услышала совсем недавно и пока не была. Верхняя сельва Амазонии и тропические Анды. От джунглей до высокогорных лугов, окружённых снежными вершинами. Здесь много эндемических видов животных и растений, водопады. Здесь обнаружены следы культур 8 -тысячелетней давности.
⠀
Еще 24 объекта ждут своей номинации. В Перу очень много уникальных природных и археологических зон, явно пока обделённых туристами.
⠀
#rid_travel