я бы это все подрезюмировал так, если есть данные которые ты можешь допушить или данные которые обновляются предсказуемо ( например телефон пользователя, который может поменять только сам пользователь)
Используем общий стейт
Где нужна ежесекундная актуализация используем запрос внутри компонента