Size: a a a

Альманах Медицины

2019 September 17
Альманах Медицины
🔰 "Дети этого достойны! Как помочь ребенку обрести внутреннюю дисциплину" - Барбара  Колорозо

В этой книге, ставшей мировым бестселлером и одним из самых популярных пособий по воспитанию детей, Барбара Колорозо, известный детский психолог, эксперт по разрешению конфликтов, предотвращению насилия в школе и мать троих детей, обобщает свой богатый опыт, формулируя принципы правильного поведения по отношению к детям с самого раннего возраста.

Уже третье десятилетие тысячи благодарных родителей используют эту книгу как руководство по решению многих проблем взросления и достижению главной цели воспитания – развития яркой индивидуальности с сильным характером
                 🔰 https://t.me/xobag/2017
источник
2019 September 21
Альманах Медицины
ТЯЖКОЕ БРЕМЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОСТИ

За последние несколько лет понятие «доказательная медицина» прочно вошло в тренд российской медицинской реальности. «Доказательность» стала синонимом современности, прогрессивности, нормальности. Многие молодые (и не очень) врачи мечтают примкнуть к рядам прогрессивных, активных и доказательных. Пациенты на форумах и в группах разыскивают доказательных врачей. Сами доказательные врачи объединяются в группы, кружки по интересам и даже целые клиники. Даже минздрав начал активно оперировать доказательностью в своих документах.

Со стороны создаётся впечатление, что у нас практически победили силы добра! Ещё немного поднажать и в стране будет принята концепция доказательности в медицине, всех врачей-недоучек (недоказательных) быстро переучат, а новых будут готовить в изначально правильном русле. Из аптек пропадут все лекарства с недоказанной эффективностью и непроверенной безопасностью, а гомеопатов с антипривичниками вместе, организованно побьют камнями на Красной площади внезапно опомнившиеся сограждане, осознавшие, что их все это время водили вокруг пальца те, кто и слыхом не слыхивал, про доказательность.

Звучит красиво, но боюсь, что от победы добра мы сейчас гораздо дальше, чем были 10 лет назад...
https://www.facebook.com/pavel.brand.5/posts/1849901748452915
источник
Альманах Медицины
Мифы о доказательной медицине

Миф: доказательная медицина – это отдельная самостоятельная отрасль медицины/медицинская специальность/метод лечения

Реальность: Это не так. Доказательная медицина – это скорее философия современной медицины. Непредвзятый инструмент для оценки исследований и принятия клинических решений, направленный на получение научных доказательств эффективности и безопасности.

Миф: доказательную медицину придумали крупные фармкомпании, чтобы выдавить с рынка более слабых конкурентов

Реальность: Это не совсем так. Сначала фармкомпании были резко против доказательной медицины и всеми силами препятствовали ее распространению. Они понимали, что им придется нести дополнительные и очень серьезные расходы, выполняя исследования по критериям доказательной медицины. Ведь раньше они могли выпустить препарат без исследований эффективности и безопасности.

Достаточно вспомнить кокаин и героин, которые долгое время выпускались в качестве лекарств. Или печально знаменитый талидомид, который прекрасно справлялся с бессонницей у беременных, однако вызывал тяжелейшие поражения плода. С введением доказательной медицины это стало невозможно.

Сейчас фармкомпании пытаются использовать доказательную медицину в своих целях, однако врачебное сообщество активно ставит барьеры на их пути, в том числе с помощью специальных независимых компаний, контролирующих испытания лекарств, и независимых же объединений врачей (например, «Кокрановское сотрудничество»), которые оценивают качество проведенных исследований и их значимость для клинической медицины.

Самыми же сильными барьерами являются качественное образование конкретного врача, который обладает развитым критическим мышлением и навыком работы с научно-медицинской литературой, а также открытость данных о клинических испытаниях, что позволяет пациентам контролировать лечение, назначенное врачом

Невролог Павел Бранд, читать дальше - https://whealth.ru/blog/blog-pavla-branda/mify-o-dokazatelnoj-medicine/
источник
Альманах Медицины
Медицинские мифы, в которые верят врачи

Подверженный мифу врач способен нанести серьезный ущерб, уверен Павел Бранд, медицинский директор клиник «Семейная».

Миф 1. Прививки опасны

Нельзя сказать, что прививки совершенно безопасны. У каждого вещества, вводимого в организм человека, есть определенная вероятность побочных эффектов. Побочные эффекты бывают разными, в том числе тяжелыми и даже смертельными. Вакцины очень хорошо изучены – возможно, даже лучше любых других лекарственных препаратов. Вероятность тяжелых или смертельных побочных эффектов после вакцин крайне низка. В среднем (для основных календарных вакцин) 1 тяжелое осложнение на 500 000 введений. Таким образом, вероятность получить тяжелое осложнение от вакцинации гораздо меньше, чем, например, погибнуть в автокатастрофе.

Тем не менее огромное количество врачей боится вакцинации, а главное, ее последствий как огня. Среди врачей даже встречаются убежденные антипрививочники, хотя гораздо чаще врач вакцинирует детей, но делает это не по календарю прививок, а по каким-то собственным соображениям, выставляя неправильные противопоказания, а иногда и медотводы по каким-то одному ему понятным причинам – либо из-за непонимания, либо из страха нести ответственность. Штука в том, что польза вакцин существенно превышает их опасность.

Миф 2. Онкомаркеры выявляют рак на ранней стадии

Это один из самых укоренившихся в умах врачей мифов. Он проник настолько глубоко, что даже очень адекватные врачи нет-нет да и назначат какой-нибудь онкомаркер для ранней диагностики рака. Проблема в том, что чувствительность и специфичность (то есть способность выявить рак и точность его выявления) известных онкомаркеров слишком малы, чтобы применять их для ранней онкодиагностики. В настоящее время онкомаркеры применяются для контроля рецидивов и эффективности лечения при подтвержденном раке.

Миф 3. Гомеопатия эффективна

К сожалению, существует достаточно большое количество вполне нормальных врачей, которые используют в работе гомеопатию. Основная проблема заключается в том, что, потворствуя данному мифу, врачи формируют рынок для гомеопатов. Все случаи и примеры выздоровления после приема гомеопатии объяснимы и имеют под собой вполне понятные негомеопатические причины.

Миф 4. ОРВИ лечат противовирусными препаратами

Наших врачей хлебом не корми – дай полечить ОРВИ каким-нибудь волшебным препаратом. Их не смущает отсутствие хоть какой-нибудь доказательной базы у этих препаратов, не напрягает то, что нигде в мире противовирусные препараты не применяются для лечения ОРВИ. Вера в чудо и в аннотацию к препарату уверенно побеждают логику и здравый смысл.

– А как же «Тамифлю» и «Реленза»? – спросит пытливый читатель.

А никак… Их эффективность доказана при гриппе, а не при ОРВИ, которые вызываются несколькими сотнями других вирусов, да и эффективность эта, честно говоря, вызывает определенные сомнения.

Миф 5. Иммунитет можно поднять

Совершенно непонятно по какой причине, но многие врачи реально верят в возможность сиюминутной коррекции иммунитета. Самое главное, что к нарушениям иммунитета они относят все что угодно. От частых насморков до ломкости ногтей и волос. Главное, найти хоть какие-нибудь изменения в анализе крови, а там в ход идут всевозможные иммуномодуляторы и индукторы интерферона с совершенно необъяснимым механизмом действия и неизученной эффективностью, а главное, безопасностью. Иммунитет – сложная система, которую совсем непросто повредить. Если же возникают истинные нарушения иммунитета, то справиться с ними крайне сложно, а подчас и совершенно нереально. Прежде чем искать мифические нарушения иммунитета, неплохо было бы исключить гораздо более банальный железодефицит.

Миф 6. Боль в спине вызвана грыжей межпозвоночного диска

Несмотря на убедительные доказательства отсутствия прямой связи между наличием межпозвонковой грыжи и болью в спине, огромное количество врачей все еще продолжает верить в этот миф и лечить бессимптомные грыжи...

Читать далее - http://whealth.ru/blog/blog-pavla-branda/medicinskie-mify-v-kotorye-veryat-vrachi
источник
Альманах Медицины
источник
Альманах Медицины
🔰 "На нервной почве: познавательная медицинская мифология" - Бранд Павел

Самая распространенная фраза, которую слышит, наверно, каждый врач от своих пациентов – «Ну вы же давали клятву Гиппократа!». Как ни странно, сама клятва Гиппократа – это медицинский миф. Этот миф о клятве, как и многие другие связанные с медициной слухи и устоявшиеся верования, прочно прижился в сознании масс.
Именно с клятвы Гиппократа хочется начать мое повествование о медицинской мифологии, ведь мифы о медицине разделяют и те, кто лечится, и, как ни странно, иногда те, кто лечит. Мы поговорим о том, действительно ли верно утверждение «все болезни от нервов», обсудим причины и последствия головокружений, разберемся с особенностями головных болей и болей в спине, коснемся темы инсультов и эпилепсии, определим, можно ли верить принципам доказательной медицины.

О неврологических проблемах знают многие, но далеко не все способны внять голосу разума, найти грамотного врача и определить правильное лечение. Поэтому я надеюсь, что моя книга поможет в огромном информационном потоке выделить главное – то, что нужно именно вам для сохранения здоровья.
Знайте больше и живите лучше!
             🔰 https://t.me/xobag/1138
источник
2019 September 26
Альманах Медицины
Краткий пересказ книги "Гормоны счастья" https://teletype.in/@amazingbrief/BykszF824
источник
Альманах Медицины
📗 "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин" -
Лоретта Грациано Бройнинг

Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ.

А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными.
Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья»
            📗 https://t.me/xobag/601
источник
Альманах Медицины
источник
Альманах Медицины
Отрывок из книги Лоретты Грациано Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» о том, как работает наш детектор опасностей и почему мысль о лишних килограммах делает человека более несчастным, чем рассказ о смертельных болезнях предков.

Самую простую неудачу или мелкое разочарование мозг расценивает как потенциальную угрозу жизни. Чтобы однажды испытанная боль больше не повторялась, организм вырабатывает специальный гормон — кортизол, который в разных количествах вызывает у нас чувство страха, тревоги или даже стресс.
https://telegra.ph/ZHizn--bol-09-21
источник
Альманах Медицины
📗 "Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за шесть недель" -
Лоретта Грациано Бройнинг

Любой человек может управлять «гормонами счастья», которые помогают создать положительный настрой.
Этот подход кажется легкомысленным — ведь вокруг столько плохого. Поиск подвоха иногда представляется самой логичной реакцией на окружающую реальность. Однако когда вы знаете, как ваш мозг выдает такой ответ, в ваших силах сформировать новый тип реакции.

Мы унаследовали мозг, по умолчанию настроенный на негативное мышление. Не то чтобы мы хотели чувствовать себя плохо — наоборот, в процессе эволюции наш мозг постоянно стремится к положительным впечатлениям. Мы испытываем негативные эмоции, потому что мозг ожидает получить приятные переживания. Этот парадокс становится понятен, если разобраться, как действует система, унаследованная человеком от его животных предков. Поведение всех млекопитающих определяется действием тех же, что и у человека, гормонов, находящихся под контролем тех же основных структур головного мозга. Ваш мозг млекопитающего вознаграждает вас приятными ощущениями, когда вы делаете то, что обеспечивает выживание. При этом мозг сам решает, что относится к выживанию, причем иногда весьма неожиданным образом. Поэтому, стремясь к положительным эмоциям, мы получаем обратный эффект.

Преодолеть естественный негативный настрой млекопитающих и научить мозг мыслить позитивно возможно. Из этой книги вы узнаете, как настроить себя на позитивное мышление за шесть недель, уделяя этому всего три минуты в день. Позитивное мышление не означает игнорирование реальности. Неважно, расстраивает ли вас собственный негативный настрой или настрой других людей, эта книга вам поможет.
Сначала мы познакомимся с «плохими» и «хорошими» веществами, контролирующими работу мозга. Затем вы узнаете, как ограничивать негативный настрой с помощью субъектности и реалистичных ожиданий.

Вы можете развить в себе привычку к позитивному мышлению, в основе которой лежит все то хорошее, что не смогло распознать ваше внутреннее млекопитающее.
Вероятно, вам будет сложно поверить, что вы упустили что-то хорошее. Скорее всего, вы по привычке считаете, что ваша внутренняя реакция определяется внешними факторами. Об этом вам сообщает кора головного мозга, которая облекает ваши мысли в словесную форму, но не знает, что делает ваш мозг млекопитающего, то есть лимбическая система, которая не участвует в обработке речи. Две системы вашего мозга буквально не могут договориться.

Характер ваших мыслей определяется нейронными связями, которые сформировались в результате более ранних нейрохимических подъемов и спадов. Электрические импульсы в мозге протекают по тем же нейронным цепочкам, пока вы не сформируете новые пути. Из этой книги вы узнаете, как выстроить новые нейронные связи и направить электрические импульсы в новое русло.
              📗 https://t.me/xobag/602
источник
Альманах Медицины
источник
2019 September 30
Альманах Медицины
#Травля ученика может возникнуть в любой школе – и в частной элитной, и в простой районной. От нее не застрахованы дети и в странах с «развитой демократией», и в странах без демократии вообще. Разница в том, считают ли взрослые травлю проблемой, говорит психолог Людмила Петрановская.

Школьную травлю зачастую не рассматривают как профессиональную задачу для педагогов, которую можно решить. Ее относят к разряду личных трудностей того или иного ребенка – «ну, он такой, его не любят».

«Мы имеет мощную традицию и привычку трактовать травлю как явление, связанное с личными особенностями: есть люди, которых травят, а есть люди, которые начинают травить. В этой парадигме мыслят многие педагоги и родители. Это парадигма тупиковая.

Пока мы не начнем воспринимать травлю как проявление определенных групповых правил, решение не найдется. Хотя бы просто потому, что люди имеют право быть разными», — подчеркнула Людмила Петрановская
#буллинг

Читать - https://www.miloserdie.ru/article/chem-otlichaetsya-shkolnaya-travlya-ot-prosto-razborok-ili-sotsializatsii/
источник
Альманах Медицины
Травля. Как искоренить насилие и создать общество, где будет больше доброты - Барбара Колорозо
#травля                       #буллинг
источник
Альманах Медицины
Травли NET. Антибуллинг. Буклет для детей - Петрановская Л.
#травля                #буллинг
источник
Альманах Медицины
Травли Нет. Антибуллинг. Методическое пособие для педагогов школ и школьных психологов -
Петрановская Л.
#травля                       #буллинг
источник
Альманах Медицины
"Исследуя мозг на молекулярном уровне, мы пытаемся приблизиться к ответу на вопрос о причине этого расстройства, что должно продвинуть нас и в направлении создания диагностических инструментов, и в поиске терапий..."
https://www.miloserdie.ru/article/analiz-krovi-na-autizm-skoro-stanet-realnostyu/
источник
2019 October 07
Альманах Медицины
Нас с детства учат куда-то бежать. Чего-то достигать, получать, осваивать, преодолевать. С чем-то бороться, кого-то побеждать, кому-то что-то доказывать.

Но нас не учат жить. Нас не учат долго прожёвывать кусок котлеты и смотреть в окно. Не учат валяться в сырой траве и смотреть на мясистое облако. Не учат сидеть с лучшим другом и тупо молчать. Не учат раскачиваться на кресле и уж точно не учат просто гулять, пока хорошая погода, куда глаза глядят. Без цели.

Вы знаете, у этого есть один зловредный корень. Наша психика так устроена, что для всего нужна причина. Какая-то цель, какой-то конечный результат. В нашу голову вечно встраивают некий поиск смыслов. Всегда должно быть что-то, для чего мы сейчас – давимся кашей, учим уроки, делаем приседания или играем на фортепьяно.

Но жизнь, к сожалению или к счастью, смысла не имеет. Это мы сами придаём ей смысл. А он довольно прост – в том, чтобы ЖИТЬ.

Михаил Лабковский
источник
Альманах Медицины
«Просто детям скучно и неохота читать»

Почему некоторые школьные учителя недовольны интернетом, нужно ли рассказывать на уроках про биографию Пушкина и есть ли шанс победить плагиат в школьных сочинениях...
https://etika.nplus1.ru/education/teacher
источник
Альманах Медицины
Дети созданы природой для того, чтобы учиться — у них постоянно созревают новые отделы мозга, устанавливаются новые нейронные связи. Если вы оставите ребенка одного (и на этот момент он будет здоров, не голоден и не напуган), то он начнет заниматься познанием мира
http://telegra.ph/Kak-vyrastit-lyuboznatelnogo-rebenka-11-09
источник