Ну и здорово же)))) временный эффект от спорта 🤦♂️🤦♂️🤦♂️ люди не меняются. Типа побегал пару раз и здоровье на всю жизнь и психика нормальные стали. Жизнь же так не работает. В жизни в целом, вообще, нет волшебных таблеток 🤷🏻♀️
Если быть спортивным, то всю жизнь. Весь путь, а не на полшишечки. Если здоровое питание, то это не чай для похудения и потом жри, что хочешь, а да... День за днём, неделя за неделей, год за годом. Всю жизнь. Иначе не будешь здоровым.
С психикой так же
Цианид есть, вполне себе волшебная таблеточка. Есть разные лекарственные формы, в порошке, в ампулах...