Если не углубляться в психологию и если ты уверен, что депрессии у тебя нет - то личные проекты помимо работы, постановка долгосрочных целей и тд
Это все тоже достаточно банально, увы
Хз, я не уверен. Обычно не надо себя заставлять чето делать. Всегда есть что-то что ты «хочешь», сидишь и такой и «о, я хочу ХХХ»