ну не толстею без необходимости по возможности. но по факту не смотря на крики многих экспатов про отсутствие русской кухни, творога и проч у меня диета адаптировалась через пару лет и мне над в 3 раза меньше еды чем в россии для того же объема энергии (ну и постарел конеш) и поэтому рис мне уже тупо лишний к огромной свиной котлете с салатом и супом (тонкацу сет имею ввиду)