Я рекомендую утреннюю кроссфит тренировку по волейболу.
Ребята на пляже утром устраивают нагрузки на выносливость, скорость и реакцию.
Продолжительность 1 час
Каждый понедельник, среду и пятницу в 7:30 утра.
Стоимость занятия: каких-то 20 донг
Тренер:
@OlegSokolov377--
P.S.
это лучшая утренняя тренировка для бодрости тела и души.