Marina Z
Мало заснуть, надо ещё до нужного часа крепко спать) У меня тоже проблем с засыпанием нет, но есть факторы риска прерывания
просыпаюсь всегда незадолго до будильника, летом если уснуть пораньше то просто в 5 утра просыпаюсь, чешу репу, поворачиваюсь на другой бок и дальше спать.