#вопрос
Доктор Фил, здравствуйте!
В последний день горного похода в жару 4 часа по дороге еле добрел до финиша (машина там ждала). Выпил литра три соков, кефира, обед и т д часа за три.
Ноги опухли сразу очень сильно- в городе не смог уже (4 часа ехали) надеть ботинки - так ступни опухли. Так и добрел до своей коммуналки в тапочках.
Раньше ноги тоже опухали после недельного похода, но немного - в ботинки с трудом, но влезали.
Уже 2 недели прошло, а ноги ещё немного опухшие.
Наконец, вчера добрел до хирурга (у них то ковид, то очередь 15 человек).
Она немного успокоила, сказала, что это у меня сухожилия опухли от большой нагрузки (110 кг+ рюкзак 30кг + 100км по горам - 12 часов в сутки ходьбы в гору и с горы).
Прописала нимесил и гепариновую мазь на 10 дней,
Вроде стало немного легче, но одутловатость ступней остается (особенно вокруг косточки). Как ускорить излечение? Могу приложить фото, но это будет 2й пост (удаляется согласно правилам чата).
Больницу закрыли на ковидное обслуживание и теперь надеюсь на вас только.
Ещё коленные суставы стали в конце похода сильно "уставшие" - плохо разгибались и сгибались. Напарник-культурист сказал, что это из-за того, что мышцы накачались, а сухожилия не успевают за ними.
Посоветовал Хондрагард. Но я прочитал, что это БАД и результаты его действия спорны.
Можете посоветовать лекарство вместо этого Бада?
Буду очень признателен!
С уважением, Сергей (56 лет, гипертония 2 ст, и бляшка в шее холестериновая - пью тулип и вамлосет).