Понятно, что при передозировке любое лекарство становится ядом. И понятно, что при сбалансированном питании ничего не надо сверху. Но если есть перекосы в питании, то витаминами можно попробовать это компенсировать
Именно теми, где есть дефицит, а не всё подряд