Тысячи людей сидят на этой диете и не могут похудеть. Доктор Фил знает, почему.
Тысячи людей сидят на этой диете и не могут похудеть. Доктор Фил знает, почему.
Раздельное питание – диета по принципу «кушаю все отдельно, чтобы пища не смешивалась в желудке». Концепция диеты противоречит физиологии: что случится, если вдруг пища смешается в желудке? Эм...
НИЧЕГО. Ведь ЖКТ и процесс пищеварения в нем по сути напоминает работу миксера. Все смешалось, попало в кишечник, всосалось и принесло пользу.
Ну а кто-то не хочет вникать в устройство своего организма, зато с радостью запоминаем огромные таблицы с совместимостью продуктов, годами сидит на диете и все ждёт, когда же уйдёт лишний вес.
Если все ещё верите в диеты, советую прочесть эту статью.
Нажмите
ЧИТАТЬ и становитесь грамотнее.