1. Упорно заниматься
2. Упорно заниматься

Как поддержать здоровье в мегаполисе

В мегаполисе жизнь кипит, свободного времени мало: работа, дом, дети, готовка, саморазвитие. В этой рутине легко забыть о здоровье, но делать этого точно не стоит. Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Поэтому важно вовремя проходить плановые осмотры у врачей.

В Москве с этим просто: прикрепился к поликлинике, записался к врачу и контролируешь здоровье через электронную медкарту. И практически все процессы делаешь онлайн. Сейчас это особенно актуально — в режиме самоизоляции как раз можно разобраться с документами (например, полисом ОМС) и запланировать поход к врачу на момент, когда все встанет на свои места.

Организацией таких сервисов для горожан занимается Комитет государственных услуг города Москвы. В своем инстаграм-аккаунте через истории обычных людей ребята рассказывают, как сделать свою жизнь комфортнее и забыть про очереди, бумажную волокиту и безвозвратно потерянном времени.

Заходите к ним в гости, сможете еще узнать, как выбрать ветеринара по любви и вызвать его на дом, на какие творческие занятия записать ребенка и как получить льготы студенту.
https://instagram.com/kgu_official

#реклама #текстпредставлен

Здравствуйте. Живу за территорией РФ, медицина тут хромает на обе ноги, причём сильно так хромает, совственно говоря вопрос... В конце марта-начале апреля начался кашель влажный. Списала на кашель курильщика, так как часто меняли сигареты. Во вторник 7 апреля была в поликлинике с кажшем и темп 37 ровно. Поставили прикорневая пневмония без симптомная. Температура поднялась до 37 2 раза, неделя антибиотиков, флуимуцил-назраченное лечение. Через 7 дней лёгкие в порядке, бронхит курильщика и все. Сегодня снова поднялась до 37,3, пыталась поспать, через 2 часа померла температуру 38 4. В чем может быть опять причина? Что проверить? В Россию ехать к врачам не получится

ОАК в норме

#врач. Антибиотики перестали пить через 7 дней?

С 7 по 14 колола 3 раза в день

а у Вас назначение было на 7 дней?

или назначение было дольше?

Дальше мы сделали снимок, кашель стал меньше, антибиотики отменили. Небыло в них необходимости.

Я ж говорю по последнему снимку пневмонии уже небыло. Бронхит курильщика и все

зачастую обычно в этом и проблема. Средний курс антибиотиков 10 дней рекоммендуется всегда независимо от того насколько состояние улучшилось. Так что в теории это и может быть проблема

Не знаю, врачу было виднее же.

#вопрос
Если с момента предполагаемого заражения прошло не менее 5 лет, то есть ли смысл сдавать анализ на боррелиоз и бруцеллез? И какой именно (спинномозговая жидкость, синовиальная, кровь и тд)?

#вопросПорекомендуйте, пожалуйста, средства от тромбоза.
Муж сломал ногу, сделали операцию, поставили пластины. Ничего не назначили. Через 3 мес стал задыхаться. Увезли по скорой, тромбы в легких.
Сейчас дома, назначили Ксарлелто, Детралекс и Аспирин кардио. На 3 месяца.
Сделали узи сосудов ноги. Тромб в районе бедра и под коленом. Плохая проходимость. Сказали лежать дома.
Что еще можно подключить в лечение, чтобы решить проблему с тромбозом.
Страшно как то.....
Может что то помимо лекарств?

#вопрос У меня хронический тонзиллит. Последние года четыре процесс обострения участился, т.к заброс кислоты из желудка раздражает слизистую горла(ГЭРБ), постоянный постназальный затек, временами практически нет его, а когда усиливается, то появляется кашель, особенно утром. Сейчас снова обострение, затек достаточно сильный и кашель изводит, постоянный ком и все не откашливается,  при выдохе слышен лёгкий свист. Как справиться с затеком? Помогут ли муколитики отхаркиваться? Поможет ли удаление миндалин избавиться от затека?

Вызовите врача, пусть послушает, в свете последних событий (
Я сама и дети вечно с этим тонзиллитом, в месяц по два раза ... а последних пару лет пью вит Д с айхерб, наш дорого получается - вигантол. Сдала анализ оказался низковат 65- начала пить по 10000 ме, иногда по 50000 ме, дети по 2000 ме, в течении полугода подняла до 130, как бы уже и высоковато... сейчас пьем по 2000 ме и не каждый день, болеть перестали,  тьфу, тьфу, тьфу! #неврач

Доктор Фил, вчера в сториз читала про сыпь на теле при ковид, продублируйте, пожалуйста

#вопрос Всем привет. Последние недели 2 замечаю, что кожа на внешней стороне некоторых пальцев (на третьих фалангах) сильно сушится. Покраснения и даже трещины слегка, будто обморозил. Но мороза-то нет.

Что за беда? В самоизоляции витаминов не хватает или какую-то заразу подхватил?

​​КАК ЛЕЧИТЬ АНГИНУ? А ТОНЗИЛЛИТ?

Разницы нет, ведь это – одно и то же заболевание. И доставляет оно много неприятностей: тонзиллит может стать хроническим. По статистике, с 2001 по 2007 год 57% пациентов из США удаляли небные миндалины из-за повторных ангин!

Поэтому неудивительно, что вопросы “Док, почему у меня часто болит горло? Что проверить? Чем лечить?” входят в ТОП и регулярно поступают мне в Директ. Без преувеличения, ДЕСЯТКИ вопросов в ДЕНЬ.

‼️Я не оставил ваши вопросы без внимания и подготовил новое руководство – “Тонзиллитник”. Думаю, из названия вы уже догадались, о чем он будет.

Немного подробнее о содержании руководства:
✔️как понять, что у вас ангина или тонзиллит
✔️опасна ли ангина
✔️чем лечить тонзиллит/ангину
✔️помогут ли “пшикалки” для горла при лечении
✔️профилактика тонзиллита
✔️когда нужно удалять миндалины

Очень рекомендую изучить, если у вас болит горло чаще 2-х раз в году.
Чтобы получить доступ – прямо сейчас переходите по ссылке: “Тонзиллитник”.

И давайте проведем перекличку в комментариях. Напишите – беспокоят ли вас боли в горле? Знаете ли вы на 100% причину этих болей и как лечитесь? Или, может, никак не лечитесь и “проходит само”?

Участвую в перекличке) да, боли в горле периодически беспокоят. Ничем особо не лечу, само проходит за несколько дней