По первой ошибке, скорее всего это jquery вордпресса, это не знают как исправить. По кешированию D , важно чтобы все ресурсы хоста были закешированы. Т.е. если ошибка по метрике и подобным внешним ресурсам, то это можно не исправлять.
На хостинге рекомендован плагин WP-FFPC, но он давно не обновлялся. Есть альтернативы?
Я в memcached не шарю. Знаю что он в память кеширует. Можно просто тестировать разные варианты. По сути я бы обращал внимание только на показатель ttfb и плясал бы от него.