в 17 тело сформировавшееся, в самом соку как правило. я в 17 был крепче чем сейчас. НО. 70 это немного было бы на мой рост. а какой у тебя рост? если меньше 175 то печаль. если больше - не о чем париться
в 17 тело сформировавшееся, в самом соку как правило. я в 17 был крепче чем сейчас. НО. 70 это немного было бы на мой рост. а какой у тебя рост? если меньше 175 то печаль. если больше - не о чем париться
ниче. главное больше двигайся, гуляй. и не жри сдобное. я сам сейчас полусидячий образ веду - щабетил - жру булкит (а я их сука люблю) - набираю. не жру, булки, не пью чай, пью воду - есть хочется реже, вес падает до 80 обратно
ниче. главное больше двигайся, гуляй. и не жри сдобное. я сам сейчас полусидячий образ веду - щабетил - жру булкит (а я их сука люблю) - набираю. не жру, булки, не пью чай, пью воду - есть хочется реже, вес падает до 80 обратно
так шо бери 56 но не турбину новую либо бери 64 бу. пока им еще не 100 лет в обед - не рассыпется. и вот бу бери лучше уж точно нетурбину. и будет у тебя все збс. и корпус по просторнее