⛧
кто действительно хочет заниматься, тот будет бегать в чем угодно)
Size: a a a
2021 November 02
KK
Для бега на длинные дистанции не только дыхалка сердце нужно. Ещё нужно чтоб мышцы сами вывезли такую нагрузку
⛧
+ у меня больше не в дыхалке , а в сердце проблемы
⛧
вот за него я больше всего волнуюсь)
⛧
ибо у меня оно слабое
KK
Ох я без видимых проблем даже не полез бы на такие дистанции, ну когда был в хорошей форме. Мне 3 км на время хватало
AH
Хочу, но только через год-полтора, когда хоть чему - то научусь. 😂
⛧
я после последнего полумарафона неделю востанавливал мышцы)
⛧
ноги болели копец)
⛧
да все болело
⛧
не только ноги
⛧
пхпххп
AH
Мужчины тренируют сердце просмотром хатико 3 раза в неделю, с интервалом в один день для отдыха!
⛧
ну я надеюсь все ок будет))
KK
Главное чуть что правильно оценить ситуацию
KK
Хаха
⛧
ну да, согласен, убивать себя я не планирую)
AH
Хочу выжить в этом марафоне в 8 дней работы подряд на стройке. Ух! Но это ложь, я выживу, просто надо быстрее объект сдать и планы другие в жизнь воплощать, которые тоже ждут... 😅