– Самые сочные треки.🤤
– Последние топовые новинки. 🔥
– Только у нас на канале 🎧

Друзья, обращаюсь ко всем, кто ищет СТАБИЛЬНЫЙ ДОХОД в Интернете!

ХОЧУ ОБРАТИТЬ ВАШЕ ВНИМАНИЕ НА УДИВИТЕЛЬНЫЙ ПРОЕКТ с скоростной стратегией заработка !
✨ #SSSZ✨!!!💰💰💰
☝🏻Это самый #перспективны #провенренный  и #прибыльный проект в #интернете!!!

🌱Что вас здесь ждёт!?
Сделав дступный взнос, на выходе вы получаете  

Мы #зарабатываем так👇👇👇👇👇👇
4000 т руб _12 000. т руб
20 000 т руб_ 50 т руб
8000 000 мил за 6-8 месяцев.
Далее идет выход на площадку с доходом   42 милл за год. руб неоднократно!

💳Вывод 💯 на Ваш кошелек 👉🏻 Обращайтесь..Расскажу ..Помогу Войти и Заработать
-➡️ Чат информационный   https://t.me/primerszdes       📝http://volovik.lxgroup.ru 👇🏻👇🏻👇🏻
https://vk.me/join/AJQ1d_Z5mQzYw6XAPm8nCNcI
☎️ https://chat.whatsapp.com/4oY6r9buy8Q0Ln3wJ3LH80

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ЧАСТЬЮ НАШЕЙ ДРУЖНОЙ КОМАНДЫ✍🏻 ПИШИ В ЛС

​​#вакансия #programmer #вакансия #programmer

Node.js-разработчик (компания WellYes)

Требования:
▪️Коммерческий опыт разработки на Node.js от года;
▪️Отличные знания JS и Node.js;
▪️Опыт применения React, Redux.

Оплата:
до 2 000 USD

Контакты:
@zaitsevaann (Telegram)

Подробнее

Вступай в эти PR чаты и пиарься сколько угодно:

@PR_BAZAR

@FreeKlama

@green_PR

@Piar_bes_Pravil

@Piarino

@PEKLAMATOR

@spamchat777

@Samo_Piar

@doska_besplatnyh_obyiavleniy

@obyavlenya_ukrainy

​Как начинать сжигать жир?

Для того, чтобы избавиться от жировой прослойки нам необходимо:

1️⃣ Создать дефицит калорий.
Только в том случае, если наши энергозатраты выше энергии получаемой от еды, начинается запускаться эффект жиросжигания.

2️⃣ Выравниваем соотношение белков, жиров и углеводов в рационе.
Я напомню, что для того, чтобы организм не дал сбой, мы должны потреблять минимум 2-2,5 гр белка на кг собственного веса и 1-1,5 гр жиров на кг собственного веса.

3️⃣ Для ускорения эффекта жиросжигания увеличиваем энергозатраты за счет тренировок.

4️⃣ Не забываем, что правильное питание - это основа на которой базируются наши спортивные результаты.
Так что стараемся не допускать срывов на фаст-фуд, чипсы и прочий "мусор". Дополняем рацион продуктами способствующими нормальной микрофлоры кишечника и нормальному функционированию ЖКТ.

5️⃣ Я не сторонник жиросжигателей. Даже более того, я всегда против их применения. Но они работают. Принимайте с умом и успевайте восстанавливать ЦНС.

6️⃣ Налаживаем потребление воды.
Воды нужно пить больше! И чем больше в нашем рационе начинает преобладать белковой пищи, тем больше воды необходимо пить.

7️⃣ Самый эффективный жиросжигатель, который не терроризирует ЦНС и ускоряет метаболизм - это гормон роста. Минимальная дозировка - 5 единиц в день.

Помните пожалуйста, что все индивидуально☝🏻
Избавляйтесь от подкожного жира с умом.

Резкий переход на низкоуглеводную диету возможен, но не всем подходит, поскольку многим эмоционально сложно справиться с таким рационом и возможны регулярные срывы.

КАК СЛОЖИТЬ ОДЕЖДУ 👚👖👗👔
#Видео #Интересно #Одежда #ЛайфХак

Лучшая спам рассылка только у нас! https://t.me/Piar_UA1

🎧 Меня с недавнего времени заинтересовала тема подкастов, они уже давно набрали популярность, но о том, чем они полезны и как их продвигать - мало кто пишет. Но потом я нашла интересную статью редактора паблика "Редач", которой и хочу с вами поделиться.
А вы слушаете подкасты? Делитесь своими любимыми темами подкастов - @funfreelance_bot 😉

Ищешь сочные топовые треки?
Тогда тебе сюда🏴

​​Проект VeeU - Funny Videos

Американский разработчик TouchPal HK Co.,Ltd выпустил приложение VeeU - Funny Videos, где можно смотреть разнообразные видео и зарабатывать на этом деньги!

Смотри забавные и интересные видео, ставь лайки и комментарии, приглашай друзей, и получай за эти простые действия настоящие доллары!
Вывод на кошелёк PayPal или Amazon Gift Card от 15$.

Краткая инструкция
Переходите по ссылке VeeU, устанавливаете приложение из AppStore или Play Market, авторизуетесь через Facebook или Google+, для активации аккаунта смотрите видео не менее трех минут. В строке Enter VeeUcode введите 9IK5K0 и получите бонус на счёт. Далее смотрим видео, комментируем, ставим лайки, приглашаем друзей! Вывод средств каждое воскресенье от 15$ на ваш PayPal кошелёк.
Примечание: если использовать VPN США или Англия, тогда оплата в три раза больше.

Если есть вопросы, пишите:
@KroKodil_Gena

Регистрация
VeeU - Funny Videos

Добро пожаловать в чат «lilLavochkaGroopOne», @Felix5562be23!
🔥🎊Привет, у нас есть ещё 3 спам чата💥🎉
@lilLavochkaGroopTwo
@lilLavochkaGroopThree
@lilLavochkaGroopFour

Выбирай девочку в закрепе💋


@Cumms

Дом расположен реально в 5 минутах пешком до станции метро «#Улица_Академика_Янгеля». Тихий, зеленый, спальный район с развитой инфраструктурой. В подъезде имеется консьерж. Квартира очень теплая и светлая. Сдается собственником на длительный срок. Предпочтение: без детей и животных. Показ и заселение оперативно.
Депозит за 1 месяц (34 000руб.)+ ежемесячная арендная плата (34000 руб).+ оплата по счетчикам (электричество, вода) +7 916 370-98-00 Дина

🎧 Меня с недавнего времени заинтересовала тема подкастов, они уже давно набрали популярность, но о том, чем они полезны и как их продвигать - мало кто пишет. Но потом я нашла интересную статью редактора паблика "Редач", которой и хочу с вами поделиться.
А вы слушаете подкасты? Делитесь своими любимыми темами подкастов - @funfreelance_bot 😉

🍓 Оставляй отзывы и получай за это деньги.
💎 Вывод на Qiwi, ЯндексДеньги и баланс мобильного. Минимальный вывод 20₽.
https://t.me/ReviewAppBot?start=461979201
P.s. За реферала платят 2р✅
@EarsMoney

День начался приятно😏
https://t.me/joinchat/AAAAAEplcmIGhLAwHBqUGQ

#Сдам на длительный срок однокомнатную квартиру без комиссии, в частном доме, 10 мин. пешком до метро #Улица_Скобелевская. Туалет, душевая в отдельном строении. Имеется плита, холодильник, стиральная машина-автомат, телевизор, мебель. Без маленьких детей, без животных. Оплата: арендная плата 20000 + за эл.энергию и воду 800 руб. +7 906-758-23-60 Сергей

Платежеспособная супружеская пара из Московской области снимет квартиру в Москве у порядочного собственника на длительный срок. В пригодном для проживания состоянии. Работаем. По оплате гарантируем стабильность. Мы русские, славяне. Цену готовы обсуждать. Ждем ваших предложений. +7 968 771-18-75 Максим

​​#вакансия #marketing #вакансия #marketing

Маркетолог

Требования:
▪️Опыт работы в компаниях, продающих услуги для бизнеса;
▪️Организованность;
▪️Работа на результат.

Оплата:
от 30 000 до 60 000 руб

Контакты:
+7 (926) 206 19 42
Шульгина Ольга

Подробнее