Аллен Карр в своей книге Легкий Способ предлагал каждому подарок - ту сумму денег которую человек потратил бы за 20 лет на курение . вполне ощутимый ориентир . если посчитать на один день то не проблема, у каждого найдеться на пачку сигарет. а представьте что вам пришла на счет крупная сумма денег , только сразу всю нельзя снять , можно частями. плюс не надо потом еще так много ходить по врачам . это только самый минимальный плюс в том чтобы бросить курить