Это сложный вопрос, поскольку вкусы у каждого свои, не слышал ещё такого чтоб кто то взял комплект (стол, стул, моник, клаву, мышь и т.д.) и постиг нирвану)
Я бы посоветовал начать с кресла (во многом от него зависит высота посадки, поддержка спины и головы), любое средней ценовой категории уже лучше любого стула. Дальше выбрать клаву, мышь и удобный моник с диагональю 24-27", и постепенно двигаться к своему удобному рабочему месту.

С эргономикой клавы всё просто - нужно, чтобы запястья при печати не висели

Например тонкая плоская клавиатура подойдёт? Видел, например, тонкую мягкую силиконовую, но были отзывы о её недолговечности

Монитор(ы). Постарайся поднять так, чтобы смотреть не снизу вверх и не сверху вниз. Это для шеи важно.

Кресло. Выбираем максимально удобное. Не по картинкам, а личным тестированием. Кожаные модели сразу отметаем: мокрая жËпка - это сомнительное удовольствие. Важный момент: кресло не должно быть жестким, иначе уже через месяц начнешь подкладывать подухи, что не есть гут. К сожалению, тут сэкономить не выйдет, приличные модели будут от 10к. Могу посоветовать кресло “Маркус” в ИКЕЕ. Но обязательно лично посиди в нем.

Клавиатуры. ИМХО, эргономичные клавы есть продуткт чисто от маркетологов. Лично мне не удобно ни разу.

Мыши. Лично я около 3 лет назад остановился на выносном Trackpad, чем смог прибить начавшийся туннельный синдром. Больше о нем (синдроме) не вспоминаю.

Свет. Очень важно расположить рабочий стол так, чтобы соблюсти баланс: мониторы не должны слепнуть от солнца (и солнце не должно тебя слепить, отражаясь от экранов мониторов или просто фигача в глаза). Но окно в комнате обязательно. Чулан не подойдет (у меня один знакомый пытался))).

Например тонкая плоская клавиатура подойдёт? Видел, например, тонкую мягкую силиконовую, но были отзывы о её недолговечности

Например тонкая плоская клавиатура подойдёт? Видел, например, тонкую мягкую силиконовую, но были отзывы о её недолговечности

Паша приди, порядок наведи!