Как делают нормальные люди: с утра завтракают чаем, йогуртом, блинами/сырниками, обедают приготовленным дома НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ ВПЕРЁД обедом, раз в три дня после работы заходят в магазин, ужин готовят так же раз в три дня, приходят домой и греют его, посуду моют за 10 минут
Завтрак - ок, допустим. Обед и ужин - ну как минимум свежие овощи нужно порезать в салат каждый день, опять же далеко не все готовы ужинать по три дня одним и тем же. Посуда с целого дня занимает больше 10 минут. Стирка посчитана в машине разумеется. Рассортировать, поставить, достать, просушить, сложить - это всё требует времени. То, что это может выполнять мужчина - факт. Может. Но большинство не выполняют. А обслуживания требуют.