я все знаю как надо просто ленюсь, надо жрать 7 раз в день мелкими порциями, плююююс надо перестать жрать сахар и хлеб, на новой работе питание норм если честно и здоровое
я все знаю как надо просто ленюсь, надо жрать 7 раз в день мелкими порциями, плююююс надо перестать жрать сахар и хлеб, на новой работе питание норм если честно и здоровое
я все знаю как надо просто ленюсь, надо жрать 7 раз в день мелкими порциями, плююююс надо перестать жрать сахар и хлеб, на новой работе питание норм если честно и здоровое
А что если я скажу тебе что дело в калориях, а не в кол-ве приемов пищи