EE
Да и без зала известно это ощущение
Size: a a a
2020 May 11
EE
Когда просто перенапряг тело и не можешь двигаться
S
Так, вы какие-то неправильные русичи и даете не правильный мёд!
S
Ждем еще
.
Крепатура - это ощущение, которые ты испытываешь при частичном разрыве мышечной ткани при/после физической нагрузки
.
Ощущение боли
EE
Крепатура - это ощущение, которые ты испытываешь при частичном разрыве мышечной ткани при/после физической нагрузки
Аж больно читать сейчас было
АХ
Я как-то после спортзала осознал, что вхожу в двери немного боком, сначала удивился — ну не мог же стать из дрыща шкафом за одну тренировку? Потом понял, что мышцы болят, и поэтому передвигаюсь так, чтобы их не беспокоить :-)
.
Ну хз, сколько ходил в зал, после 1ой недели боли крепатурной не было
.
А потом просто приятная, послетренировочная боль
EE
Она есть, если неправильно делать упражнения, не разминаться или не растягиваться или ещё что
АХ
Она есть, если неправильно делать упражнения, не разминаться или не растягиваться или ещё что
Вроде она может быть связана с химическими процессами в мышцах (молочная кислота и т.д.).
EE
Вроде она может быть связана с химическими процессами в мышцах (молочная кислота и т.д.).
Ну если перенапрягаться, тоже да
EE
Короче неправильные и внезапные нагрузки зло
EE
Я вот тут погуляла 8км на каблуках после двух месяцев лежания дома. Два дня не могла потом двигаться
АХ
Ну если перенапрягаться, тоже да
Я старался получить максимальные нагрузки за уплаченные деньги.
EE
Я старался получить максимальные нагрузки за уплаченные деньги.
Угадать национальность по сообщению 😁
АХ
Угадать национальность по сообщению 😁
Нет, я русский, но кто ж не любит деньги? :-)
S
Я все еще жду больше русичей!
Двадцатку отдавать не охота
Двадцатку отдавать не охота
АХ
Shaina
Я все еще жду больше русичей!
Двадцатку отдавать не охота
Двадцатку отдавать не охота
А какой предмет спора? Знают ли русичи? Или найдётся ли русич, не знающий этого слова?