Туннельный синдромКарантин (ой, самоизоляция) завершились. Скорее всего, и я уверен, что вы, мои дорогие друзья проводили кучу времени за компьютером, занимаясь работой/учебой/деградацией. К чему я веду? По статистике, у примерно 20% людей, которые находятся за компьютером более 6 часов в день (что не так уж и много, между прочим), появляется интересная болезнь —
тоннельный синдром или, как его еще называют,
синдром запястного канала.
Это неврологическая проблема, причина которой —
сдавление срединного нерва между костями и сухожилиями мышц запястья (см. фото). Главные симптомы предельно очевидны: боль и/или онемение пальцев кисти.
При сильной боли, атрофии или слабости мышц, оптимальным способом устранения давления на срединный нерв является хирургическое вмешательство. Хирург может удалить тяжи фиброзной ткани, сдавливающие нерв. А если хотите, чтобы у вас такого не было — делайте простую разминку кистей каждые несколько часов.
Анатомический театр 
