🥕Свекла, капуста, морковь и репа являются самыми полезными овощами для употребления зимой. Об этом Москве 24
рассказал врач-диетолог Евгений Арзамасцев.
«Эти варианты хорошо достаточно хранятся, их можно использовать в течение всей зимы, а также части весны. В них сохраняется достаточно большое количество витаминов», – рассказал диетолог.
По его словам, овощи в целом рекомендованы к употреблению большинству людей, так как имеют значительно меньше противопоказаний, чем фрукты.