С
ложишься спать поздно как всегда
Size: a a a
2021 February 11
С
но проснуться надо очень рано
MM
я пользуюсь лайфхаком который работает в моем случае в 100% случаев, могу поделиться...
нужно всего лишь взять обычный советский... [читать далее]
АW
Встать рано я могу. Но днём я потом упаду и засну
С
и причем, днем лучше не спать, пить утром кофеин в любом виде, лучше чай, походить тыс 10 шагов. Если занимаешься спортом то найс во. Ну и короче в сон будет клонить уже в 8-9 часов, еще терпишь и ложишься спать
Z
и причем, днем лучше не спать, пить утром кофеин в любом виде, лучше чай, походить тыс 10 шагов. Если занимаешься спортом то найс во. Ну и короче в сон будет клонить уже в 8-9 часов, еще терпишь и ложишься спать
И потом что
С
будет короче пару дней еще ломать ну тут главное набраться терпения и ложиться спать всегда когда просыпаешься в три ночи))
АW
В воскресенье я дотянула до вечера, упала заснула, но проснулась через три часа и всё
С
ну и тут очевидные советы типа там телефоном не пользоваться когда решила спать лечь
С
лучше купить маску для сна если фонари там светят в окно или что-то отвлекает
С
я вообще маску и беруши использую 😂
АW
Отвлекает только экзистенциальный ужас
MM
У меня, кстати, тоже есть способ решения проблем со сном
MM
Забить хуй
MM
Через пару недель само проходит
АW
Забить хуй
Твой вариант звучит менее заебно
С
Забить хуй
ну это тоже варик
EL
Пиздец, ну и губищи
С
почему тело настолько темнее лица? 😳
EL
почему тело настолько темнее лица? 😳
автозагар